| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1. 选题依据、研究目的及意义 | 第9-13页 |
| ·选题的依据 | 第9-11页 |
| ·研究目的 | 第11页 |
| ·研究意义 | 第11-13页 |
| 2. 研究现状 | 第13-15页 |
| ·对大学生课外体育锻练的研究 | 第13-14页 |
| ·对大学生体质健康的研究 | 第14页 |
| ·对教师指导下大学生课外体育锻炼的专门研究 | 第14-15页 |
| 3. 研究方法 | 第15-17页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·实验对照法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-16页 |
| ·数理统计法 | 第16-17页 |
| 4. 实验操作 | 第17-26页 |
| ·前期准备 | 第17-18页 |
| ·实验变量控制 | 第18-19页 |
| ·实验地点 | 第19页 |
| ·实验测试指标、测试仪器及测试方法 | 第19-22页 |
| ·实验方案 | 第22-24页 |
| ·实验期间活动次数及出勤统计 | 第24-25页 |
| ·实验流程 | 第25-26页 |
| 5. 实验结果 | 第26-42页 |
| ·实验前测试指标数据 | 第26-27页 |
| ·实验后测试指标数据及各组在实验前、后测试指标数据变化的比较 | 第27-33页 |
| ·实验后各组间测试指标数据比较 | 第33-37页 |
| ·实验后对照组中不经常参加课外体育锻炼者测试指标数据及比较 | 第37-42页 |
| 6. 分析讨论 | 第42-54页 |
| ·参加课外体育锻炼对大学生体质健康的影响 | 第42-45页 |
| ·体育教师指导课外锻炼对大学生体质健康的影响 | 第45-47页 |
| ·体育教师指导大学生课外体育锻炼的必要性 | 第47-48页 |
| ·西安市普通高校体育教师指导大学生课外锻炼的现状和存在的问题 | 第48-54页 |
| 7. 结论与建议 | 第54-57页 |
| ·结论 | 第54-55页 |
| ·建议 | 第55-57页 |
| 参考文献 | 第57-62页 |
| 附录 | 第62-71页 |
| 致谢 | 第71-72页 |
| 攻读学位期间的研究成果 | 第72页 |
