| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第10页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第10-11页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第10-11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11页 |
| 2 文献综述 | 第11-19页 |
| 2.1 花样跳绳概况 | 第11-12页 |
| 2.1.1 花样跳绳的相关概念界定 | 第11页 |
| 2.1.2 花样跳绳运动的起源 | 第11-12页 |
| 2.2 花样跳绳运动的分类 | 第12-15页 |
| 2.3 花样跳绳运动的特点 | 第15-17页 |
| 2.3.1 普及性 | 第15页 |
| 2.3.2 娱乐性 | 第15页 |
| 2.3.3 观赏性 | 第15-16页 |
| 2.3.4 灵活性 | 第16页 |
| 2.3.5 民族文化传承性 | 第16页 |
| 2.3.6 健身性 | 第16页 |
| 2.3.7 健心性 | 第16-17页 |
| 2.4 花样跳绳在国内外开展现状 | 第17-18页 |
| 2.4.1 境外花样跳绳开展现状 | 第17页 |
| 2.4.2 国内花样跳绳开展现状 | 第17-18页 |
| 2.5 花样跳绳运动对体质健康的影响相关研究 | 第18-19页 |
| 3 研究对象和方法 | 第19-23页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19-20页 |
| 3.2.2 实验法 | 第20-23页 |
| 3.2.3 访谈法 | 第23页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第23页 |
| 4 实验结果 | 第23-26页 |
| 4.1 花样跳绳训练对小学生体质健康的影响 | 第23-26页 |
| 4.1.1 花样跳绳对小学生身体形态指标的影响 | 第23-24页 |
| 4.1.2 花样跳绳对小学生身体机能指标的影响 | 第24-25页 |
| 4.1.3 花样跳绳对小学生身体素质指标的影响 | 第25-26页 |
| 5 分析讨论 | 第26-29页 |
| 5.1 花样跳绳运动与小学生身体形态指标影响的分析 | 第26-27页 |
| 5.2 花样跳绳运动与小学生身体机能指标影响的分析 | 第27页 |
| 5.3 花样跳绳运动与小学生身体素质指标影响的分析 | 第27-29页 |
| 6 结论与建议 | 第29-31页 |
| 6.1 结论 | 第29-30页 |
| 6.2 建议 | 第30-31页 |
| 参考文献 | 第31-33页 |
| 附录A 访谈提纲 | 第33-34页 |
| 致谢 | 第34页 |
