| 摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 第1章 选题背景及依据 | 第10-15页 |
| 1.1 选题背景 | 第10-11页 |
| 1.1.1 体质健康是大学生综合素质的关键部分 | 第10页 |
| 1.1.2 大学生体质健康连续多年呈下降趋势 | 第10-11页 |
| 1.2 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2.1 《国家学生体质健康标准》的实施 | 第11-12页 |
| 1.2.2 阳光体育活动的开展 | 第12页 |
| 1.3 选题意义 | 第12-14页 |
| 1.3.1 为掌握大学生生活特征提供定量化评定问卷 | 第12-13页 |
| 1.3.2 为了解女大学生健康体适能变化趋势提供依据 | 第13页 |
| 1.3.3 为了解生活特征与健康体适能的相关性提供依据 | 第13-14页 |
| 1.3.4 为增强女大学生健康体适能水平提供决策参考 | 第14页 |
| 1.4 研究的创新性 | 第14-15页 |
| 1.4.1 编制大学生生活特征量化评定的调查问卷 | 第14页 |
| 1.4.2 探讨生活特征与健康体适能相关性分析 | 第14-15页 |
| 第2章 研究综述 | 第15-25页 |
| 2.1 健康体适能概述 | 第15-17页 |
| 2.1.1 心肺适能 | 第16页 |
| 2.1.2 肌力和肌耐力适能 | 第16页 |
| 2.1.3 柔韧度 | 第16-17页 |
| 2.1.4 身体成分 | 第17页 |
| 2.2 生活特征的概述 | 第17-22页 |
| 2.2.1 身体活动 | 第18-19页 |
| 2.2.2 饮食 | 第19-20页 |
| 2.2.3 睡眠 | 第20-21页 |
| 2.2.4 心理健康 | 第21-22页 |
| 2.3 国内外研究现状 | 第22-25页 |
| 2.3.1 国外研究现状 | 第22-23页 |
| 2.3.2 国内研究现状 | 第23-25页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第25-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第25页 |
| 3.2 研究方法 | 第25-29页 |
| 3.2.1 文献法 | 第25页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第25-28页 |
| 3.2.3 测量法 | 第28页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第28-29页 |
| 第4章 研究结果与分析 | 第29-59页 |
| 4.1 云南省女大学生生活特征调查结果与分析 | 第29-40页 |
| 4.1.1 云南省女大学生体质健康及身体活动情况 | 第29-31页 |
| 4.1.2 云南省女大学生饮食情况 | 第31-32页 |
| 4.1.3 云南省女大学生睡眠情况 | 第32-33页 |
| 4.1.4 云南省女大学生心理健康情况 | 第33-34页 |
| 4.1.5 云南省女大学生个人习惯情况 | 第34页 |
| 4.1.6 云南省四所高校女生生活特征差异性比较 | 第34-35页 |
| 4.1.7 云南省高校文、理科女生生活特征差异性比较 | 第35页 |
| 4.1.8 云南省高校女生不同年级生活特征差异性比较 | 第35-39页 |
| 4.1.9 讨论 | 第39-40页 |
| 4.2 云南师范大学女生 2009～2012 年健康体适能变化趋势分析 | 第40-55页 |
| 4.2.1 云南师范大学 2009 级女生 2009～2012 年健康体适能动态变化趋势分析 | 第40-45页 |
| 4.2.2 云南师范大学 2009 年～2012 年大一女生健康体适能变化分析 | 第45-50页 |
| 4.2.3 云南师范大学 2012 年大一～大四女生健康体适能变化分析 | 第50-54页 |
| 4.2.4 讨论 | 第54-55页 |
| 4.3 云南师范大学女大学生生活特征与健康体适能相关分析 | 第55-59页 |
| 4.3.1 云南师范大学女生《国家学生体质健康标准》测试得分 | 第55页 |
| 4.3.2 云南师范大学女生生活特征与《国家学生体质健康标准》测试得分相关分析 | 第55-57页 |
| 4.3.3 讨论 | 第57-59页 |
| 第5章 结论与建议 | 第59-62页 |
| 5.1 结论 | 第59-60页 |
| 5.1.1 编制女大学生生活特征定量化问卷 | 第59页 |
| 5.1.2 云南省女大学生生活特征显示，身体活动较少 | 第59页 |
| 5.1.3 不同学校、专业之间女生生活特征无显著差异，不同年级间差异显著 | 第59页 |
| 5.1.4 云南师范大学女生健康体适能呈逐年下降趋势 | 第59-60页 |
| 5.1.5 女大学生生活特征与健康体适能部分指标有显著相关性 | 第60页 |
| 5.2 建议 | 第60-61页 |
| 5.2.1 云南省女大学生应形成正确的生活方式 | 第60页 |
| 5.2.2 加强对云南省女大学生运动锻炼意识的宣传和教育 | 第60-61页 |
| 5.2.3 大学体育课程改革，增强学生健康体适能的发展 | 第61页 |
| 5.2.4 加强重视基础教育中体育教育的改善 | 第61页 |
| 5.3 研究中存在的不足 | 第61-62页 |
| 5.3.1 难以跟踪同一批学生大学四年生活特征情况 | 第61页 |
| 5.3.2 难以取得云南省女大学生体质测量数据 | 第61-62页 |
| 主要参考文献 | 第62-65页 |
| 附录 | 第65-70页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文和研究成果 | 第70-71页 |
| 致谢 | 第71页 |
