| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 第1章 引言 | 第10-12页 |
| 第2章 文献综述 | 第12-23页 |
| 2.1 LDH的现代医学研究概况 | 第12-18页 |
| 2.1.1 LDH的定义 | 第12页 |
| 2.1.2 LDH的分型 | 第12页 |
| 2.1.3 LDH致病的基本因素和诱发因素 | 第12-14页 |
| 2.1.4 LDH的治疗 | 第14-18页 |
| 2.2 核心稳定性与LDH的关系 | 第18-23页 |
| 2.2.1 核心稳定性的相关概念 | 第18-20页 |
| 2.2.2 核心稳定性与LDH | 第20-21页 |
| 2.2.3 核心稳定性训练的作用机制 | 第21-23页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第23-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第23-24页 |
| 3.1.1 病例来源 | 第23页 |
| 3.1.2 纳入标准 | 第23页 |
| 3.1.3 排除标准 | 第23页 |
| 3.1.4 脱落病例标准 | 第23-24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-27页 |
| 3.2.1 文献综述法 | 第24页 |
| 3.2.2 实验研究法 | 第24-26页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第26页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第26-27页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第27页 |
| 3.2.6 信度检测 | 第27页 |
| 3.3 治疗方案 | 第27-29页 |
| 第4章 核心稳定性训练方案设计 | 第29-47页 |
| 4.1 训练方案的设计原理 | 第29-33页 |
| 4.1.1 腰椎的运动学特点 | 第29-30页 |
| 4.1.2 核心稳定性训练的阶段性原理 | 第30-31页 |
| 4.1.3 腰椎运动的功能肌群 | 第31-33页 |
| 4.2 核心稳定性训练的训练原则 | 第33-35页 |
| 4.2.1 区别对待原则 | 第33-34页 |
| 4.2.2 系统训练原则 | 第34页 |
| 4.2.3 循序渐进原则 | 第34-35页 |
| 4.2.4 频率适宜性原则 | 第35页 |
| 4.2.5 直观性原则 | 第35页 |
| 4.3 核心稳定性训练的方法 | 第35-38页 |
| 4.3.1 肌肉收缩方法的选择 | 第36页 |
| 4.3.2 训练手段的选择 | 第36-37页 |
| 4.3.3 呼吸方法的选择 | 第37页 |
| 4.3.4 循环训练法的使用 | 第37-38页 |
| 4.3.5 运动平面与运动链的选择 | 第38页 |
| 4.4 训练动作及其操作流程 | 第38-47页 |
| 第5章 研究结果与分析 | 第47-53页 |
| 5.1 患者治疗前基线情况比较结果与分析 | 第47页 |
| 5.1.1 两组患者基本情况对比结果与分析 | 第47页 |
| 5.1.2 两组患者治疗前三项观测指标评分结果与分析 | 第47页 |
| 5.2 两组患者治疗3周后的结果与分析 | 第47-49页 |
| 5.2.1 两组患者治疗3周后VAS评分结果与分析 | 第47-48页 |
| 5.2.2 两组患者治疗3周后JOA评分结果与分析 | 第48-49页 |
| 5.2.3 两组患者治疗3周后ODI得分结果及分析 | 第49页 |
| 5.3 两组治疗8周后的结果与分析 | 第49-51页 |
| 5.3.1 两组患者治疗8周后VAS评分结果与分析 | 第49-50页 |
| 5.3.2 两组患者治疗8周后JOA评分结果与分析 | 第50-51页 |
| 5.3.3 两组患者治疗8周后ODI得分结果与分析 | 第51页 |
| 5.4 两组随访复发率 | 第51-53页 |
| 第6章 结论与建议 | 第53-54页 |
| 6.1 结论 | 第53页 |
| 6.2 建议 | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-58页 |
| 附录 | 第58-66页 |
| 在学期间科研成果情况 | 第66页 |
