| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-9页 |
| 1 前言 | 第9-14页 |
| ·研究背景 | 第9-13页 |
| ·国外对高原训练的研究与应用 | 第9-11页 |
| ·国内对高原训练的研究与应用 | 第11-13页 |
| ·研究意义 | 第13-14页 |
| ·研究目的 | 第14页 |
| 2 文献综述 | 第14-23页 |
| ·高原训练持续时间的研究 | 第14-15页 |
| ·高原训练负荷和高度的研究 | 第15-16页 |
| ·高原训练成效的研究 | 第16-17页 |
| ·高原训练方法以及所需注意问题的研究 | 第17-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-24页 |
| ·研究对象 | 第23页 |
| ·研究方法 | 第23-24页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·专家访谈法 | 第23-24页 |
| ·数理统计法 | 第24页 |
| ·逻辑分析法 | 第24页 |
| 4 分析与讨论 | 第24-37页 |
| ·山东女子赛艇队备战2013年全运会的高原训练任务 | 第24页 |
| ·山东女子赛艇队备战2013年全运会高原训练的阶段划分及目标 | 第24-26页 |
| ·高原训练内容的选择 | 第26-27页 |
| ·高原训练负荷的安排特征 | 第27-33页 |
| ·高原训练专项训练负荷安排 | 第28页 |
| ·高原训练专项辅助训练负荷安排 | 第28-30页 |
| ·高原训练力量训练负荷安排 | 第30-32页 |
| ·高原训练负荷量统计 | 第32-33页 |
| ·山东女子赛艇队备战2013年全运会高原训练的效果评定 | 第33-37页 |
| ·高原训练效果评价指标 | 第33页 |
| ·6级乳酸测试具有的功能 | 第33页 |
| ·6km测功仪测试成绩 | 第33-35页 |
| ·2km乳酸值及测功仪测试成绩(4-10、4-12见附录) | 第35-37页 |
| ·3km跑步测试成绩 | 第37页 |
| ·国际高水平赛艇运动员能力对照表 | 第37页 |
| 5 结论 | 第37-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第42页 |
