男子花样滑冰专项耐力训练方法研究
中文摘要 | 第1-4页 |
Abstract | 第4-6页 |
1 前言 | 第6-10页 |
·问题的提出 | 第6-7页 |
·研究目的和意义 | 第7-8页 |
·研究目的 | 第7页 |
·研究意义 | 第7-8页 |
·理论意义 | 第7-8页 |
·实践意义 | 第8页 |
·文献综述 | 第8-10页 |
·研究背景 | 第8页 |
·相关文献 | 第8-9页 |
·文献分析并确定研究范围 | 第9-10页 |
2 研究对象和方法 | 第10-11页 |
·研究对象 | 第10页 |
·研究方法 | 第10-11页 |
·文献资料法 | 第10页 |
·调查法 | 第10页 |
·访谈法 | 第10页 |
·逻辑对比分析法 | 第10-11页 |
3 结果与分析 | 第11-21页 |
·耐力及耐力素质的内涵 | 第11-13页 |
·耐力素质的分类 | 第11-13页 |
·一般耐力和专项耐力之间关系 | 第13页 |
·花样滑冰专项耐力素质 | 第13-14页 |
·花样滑冰专项耐力概念 | 第13页 |
·花样滑冰专项耐力素质特征 | 第13-14页 |
·我国花样滑冰男子运动员专项耐力现状 | 第14页 |
·花样滑冰男子运动员专项耐力素质的主要训练方法 | 第14-21页 |
·专项耐力训练的效果分析 | 第14页 |
·专项有氧耐力与无氧耐力 | 第14-15页 |
·花样滑冰男子运动员有氧耐力主要训练方法 | 第15-18页 |
·花样滑冰男子运动员无氧耐力主要训练方法 | 第18-21页 |
4 结论与建议 | 第21-22页 |
·结论 | 第21页 |
·建议 | 第21-22页 |
参考文献 | 第22-24页 |
附录 | 第24-25页 |
致谢 | 第25页 |