宣化区老年人健身现状调查研究
| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 引言 | 第9-11页 |
| 1 文献综述 | 第11-17页 |
| 1.1 概念界定 | 第11-13页 |
| 1.1.1 老年人 | 第11页 |
| 1.1.2 人口老龄化 | 第11-12页 |
| 1.1.3 健康老龄化 | 第12页 |
| 1.1.4 力量训练 | 第12-13页 |
| 1.2 老年人健身情况研究现状 | 第13-17页 |
| 1.2.1 国外老年人健身情况研究现状 | 第13-14页 |
| 1.2.2 国内老年健身情况研究现状 | 第14-17页 |
| 2 研究对象和方法 | 第17-19页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-19页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 访谈法 | 第17页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第17-18页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第19-25页 |
| 3.1 老年人参加体育健身活动的几率和具体时间 | 第19页 |
| 3.2 老年人参加体育锻炼的目的 | 第19-20页 |
| 3.3 老年人选择体育锻炼项目 | 第20-21页 |
| 3.4 老年人体育锻炼的场地 | 第21页 |
| 3.5 老年人体育锻炼时对力量练习的看法和态度 | 第21-25页 |
| 3.5.1 老年人健身中力量训练的必要性 | 第21-22页 |
| 3.5.2 老年健身中力量训练的重要性 | 第22-23页 |
| 3.5.3 老年健身中力量训练的可行性 | 第23-25页 |
| 结论 | 第25-27页 |
| 参考文献 | 第27-31页 |
| 附录一 | 第31-32页 |
| 附录二 | 第32-35页 |
| 附录三 | 第35-37页 |
| 致谢 | 第37页 |
