国家赛艇队女子单桨运动员高原训练负荷特征的研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 引言 | 第8-10页 |
| 1 文献综述 | 第10-19页 |
| ·训练负荷结构 | 第10-14页 |
| ·训练负荷的概念与构成要素 | 第10-12页 |
| ·赛艇项目训练负荷的研究 | 第12-14页 |
| ·赛艇项目特征 | 第12-14页 |
| ·赛艇训练负荷变化趋势 | 第14页 |
| ·高原训练研究现状 | 第14-19页 |
| ·高原训练海拔高度的研究 | 第15-16页 |
| ·高原训练持续时间的研究 | 第16-17页 |
| ·高原训练的主要模式 | 第17-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-23页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·实验设计与研究方法 | 第19-23页 |
| ·实验设计 | 第19-20页 |
| ·研究方法 | 第20-23页 |
| 3 研究结果 | 第23-34页 |
| ·训练负荷实施的结果 | 第23-28页 |
| ·训练课次数 | 第23-24页 |
| ·训练负荷量 | 第24-25页 |
| ·训练负荷强度 | 第25-28页 |
| ·生理生化机能监控结果 | 第28-30页 |
| ·生化指标监控结果 | 第28-29页 |
| ·生理指标测试结果 | 第29-30页 |
| ·运动能力测试结果 | 第30-34页 |
| ·最大摄氧量测试结果 | 第30-31页 |
| ·多级负荷测试的结果 | 第31-32页 |
| ·最大力量测试结果 | 第32-34页 |
| 4 分析与讨论 | 第34-42页 |
| ·对高原上训练负荷问题的分析 | 第34-39页 |
| ·训练负荷量变化特点分析 | 第34-36页 |
| ·训练负荷量与训练负荷强度的变化特点 | 第36-37页 |
| ·训练负荷与机能监控的相关性分析 | 第37-39页 |
| ·高原训练对个体的影响效果分析 | 第39-42页 |
| ·对有氧能力的影响 | 第39-41页 |
| ·力量训练对有氧能力的影响 | 第41-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-43页 |
| ·结论 | 第42页 |
| ·建议 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-47页 |
| 在学研究成果 | 第47-48页 |
| 致谢 | 第48页 |
