| 摘要 | 第1-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 第1章 绪论 | 第9-18页 |
| ·选题依据 | 第9-13页 |
| ·对啦啦操运动的历史沿革概述 | 第9-11页 |
| ·啦啦操运动在中国的发展 | 第11-13页 |
| ·研究目的和意义 | 第13-14页 |
| ·文献综述 | 第14-18页 |
| ·有关啦啦操现状的研究 | 第14-15页 |
| ·对啦啦操项目与其他运动项目的比较研究 | 第15-16页 |
| ·啦啦操运动的价值研究 | 第16页 |
| ·有关身体形态和身体机能的研究 | 第16-18页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| ·对选材的概念分析 | 第18-19页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-21页 |
| ·文献资料法 | 第19-20页 |
| ·专家访谈法 | 第20页 |
| ·测量法 | 第20页 |
| ·实验法 | 第20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20-21页 |
| 第3章 结果与分析 | 第21-35页 |
| ·黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体形态的测定 | 第21-23页 |
| ·黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体形态指标的确定 | 第21-22页 |
| ·黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体形态指标的方法 | 第22-23页 |
| ·黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体机能检测评定 | 第23-27页 |
| ·啦啦操女运动员身体机能检测评定的目的和意义 | 第23-25页 |
| ·啦啦操运动员身体机能评定的常用指标 | 第25-27页 |
| ·黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员身体机能与形态现状 | 第27-28页 |
| ·黑龙江省高校啦啦操运动的开展状况 | 第27页 |
| ·黑龙江省优秀高校啦啦操运动员的训练年限及竞技水平 | 第27-28页 |
| ·如何在黑龙江省高校进行优秀啦啦操女运动员的选材 | 第28-30页 |
| ·培养优秀啦啦操教练 | 第28-29页 |
| ·选拔优秀啦啦操运动员所需尊选原则 | 第29-30页 |
| ·黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员的身体形态和机能的训练 | 第30-35页 |
| ·黑龙江省高校优秀啦啦操女运动员的身体形态以及身体机能的训练应该建立在科学的训练方式之上 | 第30-31页 |
| ·建立黑龙江省优秀女啦啦操运动员个人身体形态和机能的发展档案 | 第31-32页 |
| ·加强黑龙江省优秀女啦啦操运动员的身体机能储备训练，并促使其身体机能水平得以提升 | 第32-33页 |
| ·科学的提升黑龙江省高校优秀女啦啦操运动员在定量负荷之后的身体机能恢复水平 | 第33-35页 |
| 第4章 实验过程及测试结果 | 第35-38页 |
| ·实验过程 | 第35页 |
| ·实验对象 | 第35页 |
| ·研究方法 | 第35页 |
| ·啦啦操优秀女运动员身体形态相关项目测试结果 | 第35-38页 |
| ·啦啦操优秀女运动员身体形态相关项目测试数据及分析 | 第35-38页 |
| 结论与建议 | 第38-40页 |
| 结论 | 第38页 |
| 建议 | 第38-40页 |
| 参考文献 | 第40-44页 |
| 附录 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 攻读硕士期间发表的学术论文 | 第46页 |
