核心力量训练对散打击打力度影响的研究

摘要	第1-6页
Abstract	第6-10页
1 前言	第10-11页
·概述	第10页
·意义	第10-11页
2 相关研究综述	第11-20页
·力量素质的定义及分类	第11-12页
·散打力量的训练现状	第12-14页
·散打专项力量	第12-13页
·散打专项力量的训练方法与手段	第13-14页
·核心力量训练研究现状	第14-20页
·核心力量的相关概念的阐述	第14-15页
·核心力量与核心稳定性	第15-16页
·核心力量训练的作用	第16-17页
·核心力量与运动项目的关系	第17-20页
3 研究思路与研究方法	第20-22页
·研究对象	第20页
·研究方法	第20-22页
·文献资料法	第20页
·实验法	第20页
·实验测试	第20-21页
·逻辑分析法	第21-22页
4 核心力量的实验	第22-24页
·核心力量训练方法与手段	第22页
·实验时间	第22页
·实验地点	第22页
·核心力量训练方法	第22-24页
5 分析与讨论	第24-29页
·核心力量训练对散打运动员稳定性的影响	第24-28页
·核心力量训练对散打运动员击打力度的影响	第28-29页
6 实验中存在的不足与反思	第29-31页
7 结论与建议	第31-33页
·结论	第31页
·建议	第31-33页
参考文献	第33-36页
致谢	第36-37页
附件	第37-43页