优秀竞走运动员冬训期个体无氧阈的应用和机能的监控
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-21页 |
| ·对竞走运动项目的简介 | 第11-12页 |
| ·个体无氧阈的综述 | 第12-14页 |
| ·个体乳酸阈 | 第12-13页 |
| ·心率阈 | 第13页 |
| ·个体无氧阈的应用 | 第13-14页 |
| ·对冬训期训练的概述 | 第14-17页 |
| ·训练周期的划分 | 第14-15页 |
| ·冬训期训练安排 | 第15-17页 |
| ·生理生化指标在冬训期和赛前训练监控中的应用 | 第17-21页 |
| ·常用机能监控指标 | 第17-19页 |
| ·冬训期运动员机能变化 | 第19-20页 |
| ·赛前运动员机能状态 | 第20-21页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第21-25页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法和所用仪器 | 第21-25页 |
| ·实验法 | 第21-24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| 4 研究结果 | 第25-44页 |
| ·两种个体无氧阈走速测试 | 第25-29页 |
| ·个体无氧阈阈值 | 第25-28页 |
| ·实验室递增负荷测试中的乳酸值 | 第28页 |
| ·最大走速 | 第28-29页 |
| ·冬训期训练效果 | 第29-31页 |
| ·冬训期训练监控 | 第31-44页 |
| ·冬训期训练量和强度变化规律 | 第31-35页 |
| ·训练及比赛走速 | 第35-36页 |
| ·生化指标的变化 | 第36-41页 |
| ·生化指标和训练负荷变化 | 第41-44页 |
| ·赛前状态的生化监控 | 第44页 |
| 5 分析与讨论 | 第44-55页 |
| ·两种无氧阈走速测试方法的比较 | 第44-47页 |
| ·阈值的比较 | 第44-46页 |
| ·乳酸值分析 | 第46-47页 |
| ·最大走速的比较 | 第47页 |
| ·冬训期训练效果的分析 | 第47-48页 |
| ·冬训期的训练监控 | 第48-55页 |
| ·冬训期训练负荷监控 | 第48-50页 |
| ·训练及比赛走速规律 | 第50-51页 |
| ·冬训期生化监控 | 第51-54页 |
| ·赛前状态的生化监控 | 第54-55页 |
| 6 结论与建议 | 第55-57页 |
| ·结论 | 第55-56页 |
| ·建议 | 第56-57页 |
| 致谢 | 第57-58页 |
| 参考文献 | 第58-62页 |
| 附录 | 第62-63页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第63页 |
