| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-20页 |
| ·关于力量素质定义的研究 | 第13-14页 |
| ·关于力量素质训练意义的研究 | 第14-15页 |
| ·关于力量素质训练方法的研究 | 第15-17页 |
| ·关于力量素质训练中存在问题的研究 | 第17-19页 |
| ·小结 | 第19页 |
| ·研究目的与任务 | 第19-20页 |
| ·研究的目的 | 第19-20页 |
| ·研究的任务 | 第20页 |
| ·研究的意义 | 第20页 |
| 3 研究对象与方法 | 第20-23页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-23页 |
| ·文献资料法 | 第20-21页 |
| ·问卷调查法 | 第21-22页 |
| ·问卷发放 | 第21页 |
| ·问卷效度检验 | 第21-22页 |
| ·逻辑分析法 | 第22页 |
| ·数理统计法 | 第22-23页 |
| 4 分析与讨论 | 第23-48页 |
| ·对青少年女子篮球运动员的力量素质训练特点的研究 | 第23-26页 |
| ·篮球力量素质的基本特征与青年女篮力量训练的关系 | 第23-24页 |
| ·篮球专项的动作结构特征与青年女篮力量训练的关系 | 第23页 |
| ·篮球专项的生物力学特性与青年女篮力量训练的关系 | 第23-24页 |
| ·青少年女子运动员的生理特点及力量增长特点 | 第24页 |
| ·青少年女子运动员的生理特点 | 第24页 |
| ·青少年女子运动员的力量增长特点 | 第24页 |
| ·篮球运动员运动损伤的恢复与力量训练的关系 | 第24-25页 |
| ·青年女篮专项力量素质要求 | 第25-26页 |
| ·青年女篮运动员专项所需力量素质 | 第25页 |
| ·篮球专项力量的协调一致性 | 第25-26页 |
| ·当前我国青年女篮力量训练的现状 | 第26-38页 |
| ·青年女篮力量训练的分工情况 | 第26-27页 |
| ·青年女篮力量训练计划制定情况 | 第27-29页 |
| ·青年女篮多年度力量训练计划制定情况 | 第27-28页 |
| ·青年女篮年度力量训练计划制定情况 | 第28页 |
| ·青年女篮阶段力量训练计划制定情况 | 第28-29页 |
| ·青年女篮周及课力量训练计划制定情况 | 第29页 |
| ·青年女篮力量训练课的安排情况 | 第29-38页 |
| ·青年女篮周力量训练安排与其他主要训练项目安排的比重 | 第29-30页 |
| ·青年女篮周力量训练课的次数 | 第30页 |
| ·青年女篮力量训练课的时间长度 | 第30页 |
| ·青年女篮力量训练课的时间安排 | 第30-31页 |
| ·青年女篮力量训练的方式 | 第31-34页 |
| ·青年女篮力量训练的方法 | 第34-35页 |
| ·青年女篮力量训练的负荷 | 第35-36页 |
| ·青年女篮力量训练后的恢复 | 第36-37页 |
| ·青年女篮力量训练计划实施的反馈与调控 | 第37-38页 |
| ·对当前青年女篮力量训练效果的分析(2006～2007年冬训) | 第38-41页 |
| ·青年女篮运动员的一般情况 | 第38-39页 |
| ·青年女篮运动员伤病情况 | 第39页 |
| ·对青年女篮力量训练效果的分析 | 第39-41页 |
| ·影响青年女篮力量训练因素的分析 | 第41-48页 |
| ·影响青年女篮力量训练计划与任务制定的因素 | 第41-44页 |
| ·体制因素 | 第42页 |
| ·力量训练科学性不足的因素 | 第42-44页 |
| ·影响青年女篮力量训练实施的因素 | 第44-46页 |
| ·伤病因素 | 第44页 |
| ·运动员个体训练水平不等的因素 | 第44-45页 |
| ·练习项目模式化、单一化的因素 | 第45-46页 |
| ·影响青年女篮力量训练效果的因素 | 第46-48页 |
| ·遗传因素 | 第46-47页 |
| ·年龄因素 | 第47页 |
| ·力量训练的负荷安排不当的因素 | 第47-48页 |
| 5 结论与建议 | 第48-50页 |
| ·结论 | 第48-49页 |
| ·建议 | 第49-50页 |
| 6 致谢 | 第50-51页 |
| 7 参考文献 | 第51-53页 |
| 8 附录 | 第53-60页 |
| 9 个人简历 | 第60页 |