| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 目录 | 第8-10页 |
| 1 选题依据 | 第10-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-24页 |
| ·水中健身操 | 第13-19页 |
| ·水中健身操的定义 | 第13页 |
| ·水中健身操的起源 | 第13-14页 |
| ·水中健身操国内发展现状 | 第14-15页 |
| ·水中健身操国外发展现状 | 第15-17页 |
| ·水中健身操的特点 | 第17-18页 |
| ·水中健身操引入普通高校体育教学中的理论研究 | 第18-19页 |
| ·心理健康 | 第19-22页 |
| ·心理健康的涵义 | 第19页 |
| ·大学生心理健康标准 | 第19-20页 |
| ·大学生心理健康现状 | 第20页 |
| ·大学生常见的心理问题 | 第20-21页 |
| ·大学生心理健康的影响因素 | 第21-22页 |
| ·研究的难点 | 第22-23页 |
| ·选题的目的 | 第23页 |
| ·选题的意义 | 第23-24页 |
| ·研究思路 | 第24页 |
| ·预期结果 | 第24页 |
| 3 研究对象和方法 | 第24-30页 |
| ·研究对象 | 第24-25页 |
| ·研究方法 | 第25-30页 |
| ·文献资料法 | 第25页 |
| ·专家访谈法 | 第25页 |
| ·问卷调查法 | 第25页 |
| ·实验法 | 第25-29页 |
| ·比较法 | 第29页 |
| ·数理统计法 | 第29-30页 |
| 4 分析与讨论 | 第30-46页 |
| ·水中健身操提高大学女生心理健康水平的理论依据 | 第30-34页 |
| ·水中健身操的运动强度对大学女生心理健康水平的积极作用 | 第30-31页 |
| ·水中健身操的多元化练习内容对大学女生心理健康水平的积极作用 | 第31-32页 |
| ·水中健身操练习方式对大学女生心理健康水平的积极作用 | 第32-33页 |
| ·水中健身操的水中运动的特点对大学女生心理健康水平的积极作用 | 第33-34页 |
| ·水中健身操的音乐对大学女生心理健康水平的积极作用 | 第34页 |
| ·实验前大学女生心理健康状况调查结果与分析 | 第34-40页 |
| ·实验后大学女生心理健康状况调查结果与分析 | 第40-43页 |
| ·实验前后大学女生心理健康状况调查结果比较分析 | 第43-46页 |
| 5 结论与建议 | 第46-49页 |
| ·结论 | 第46-47页 |
| ·建议 | 第47-49页 |
| 6 致谢 | 第49-50页 |
| 7 参考文献 | 第50-52页 |
| 8 附录A | 第52-56页 |
| 心理自评量表SCL—90 | 第52-56页 |
| 8 附录B | 第56-58页 |
| 心理自评量表SCL—90使用说明 | 第56-58页 |
| 9 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第58页 |
