| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 目录 | 第6-8页 |
| 1 引言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第8页 |
| 1.2 研究意义 | 第8页 |
| 1.3 文献综述 | 第8-11页 |
| 1.3.1 网球运动的规律和体能特征 | 第8-9页 |
| 1.3.2 网球运动员体能训练方法和手段的研究 | 第9-10页 |
| 1.3.3 网球运动员训练负荷监控的研究 | 第10页 |
| 1.3.4 网球运动员体能训练的现状 | 第10-11页 |
| 1.4 相关概念界定 | 第11-12页 |
| 1.4.1 青少年网球运动员 | 第11页 |
| 1.4.2 体能 | 第11-12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-15页 |
| 2.1 研究对象 | 第12页 |
| 2.2 研究方法 | 第12-15页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第12-13页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第13-14页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第14-15页 |
| 3 研究结果与分析 | 第15-29页 |
| 3.1 吉林省青少年网球运动员训练的基本情况 | 第15-18页 |
| 3.1.1 吉林省青少年网球运动员基本情况 | 第15页 |
| 3.1.2 吉林省青少年网球教练员基本情况 | 第15-16页 |
| 3.1.3 吉林省青少年网球运动员场地、设施情况 | 第16-17页 |
| 3.1.4 吉林省青少年网球运动员训练及体能训练频次 | 第17-18页 |
| 3.2 吉林省青少年网球运动员体能训练计划、方法和内容分析 | 第18-26页 |
| 3.2.1 吉林省青少年网球运动员体能训练计划 | 第18-19页 |
| 3.2.2 吉林省青少年网球运动员体能训练方法 | 第19-22页 |
| 3.2.3 吉林省青少年网球运动员体能训练内容 | 第22-25页 |
| 3.2.4 吉林省青少年网球运动员体能训练的负荷 | 第25-26页 |
| 3.3 影响吉林省青少年网球运动员体能训练的因素 | 第26-29页 |
| 3.3.1 教练员与运动员之间的沟通存在问题，出现家长专制现象 | 第26页 |
| 3.3.2 教练员经验与年龄结构问题 | 第26页 |
| 3.3.3 体能设施与训练场地条件问题 | 第26-27页 |
| 3.3.4 体能训练方法手段的简单严重阻碍了少年网球运动员体能水平的提高 | 第27页 |
| 3.3.5 部分教练员的体能训练计划缺乏针对性和目的性 | 第27-29页 |
| 4 结论与对策 | 第29-30页 |
| 4.1 结论 | 第29页 |
| 4.2 对策 | 第29-30页 |
| 参考文献 | 第30-32页 |
| 附件 | 第32-36页 |
| 后记 | 第36页 |
