| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 目录 | 第6-9页 |
| 第1章 引言 | 第9-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.1.1 国家制定颁布并实施的《国家学生体质健康标准》 | 第10页 |
| 1.1.2 心肺有氧适能评定是学生体质健康测试的主要内容 | 第10-11页 |
| 1.1.3 国内外普遍采用台阶试验来评定心肺有氧适能 | 第11页 |
| 1.2 选题意义 | 第11-13页 |
| 1.2.1 为有效的评价大学生心肺有氧适能提供参考依据 | 第11页 |
| 1.2.2 以大学生心肺有氧适能评价为导向促进学生体质健康的提高 | 第11-13页 |
| 第2章 研究综述 | 第13-24页 |
| 2.1 体适能概述 | 第13-17页 |
| 2.1.1 体适能概念的提出 | 第13-14页 |
| 2.1.2 国外体适能概念的界定 | 第14-15页 |
| 2.1.3 国内体适能概念的界定 | 第15-17页 |
| 2.2 心肺有氧适能评定方法的研究 | 第17-21页 |
| 2.2.1 心肺有氧适能在评估健康体适能中的作用 | 第17-18页 |
| 2.2.2 国内外心肺有氧适能的评定方法 | 第18-20页 |
| 2.2.3 我国学生心肺有氧适能的评定方法 | 第20-21页 |
| 2.3 总结 | 第21-24页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第24-27页 |
| 3.1 研究对象 | 第24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-27页 |
| 3.2.1 文献法 | 第24页 |
| 3.2.2 测量法 | 第24-26页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第26页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第26-27页 |
| 第4章 研究结果与分析 | 第27-38页 |
| 4.1 大学男女生心肺有氧适能指标分析 | 第27-29页 |
| 4.1.1 男女生安静状态下肺活量体重指数和心率比较分析 | 第27-28页 |
| 4.1.2 男女生运动负荷状态下男 1000m/女 800m、3 分钟台阶试验比较分析 | 第28-29页 |
| 4.2 男女生心肺有氧适能不同测评方法的有效性分析 | 第29-32页 |
| 4.2.1 男女生不同负荷台阶试验指数和 VO_2max 的均值比较 | 第29-30页 |
| 4.2.2 男生心肺有氧适能不同测评方法评价指标的相关分析 | 第30-31页 |
| 4.2.3 女生心肺有氧适能不同测评方法评价指标的相关分析 | 第31页 |
| 4.2.4 讨论 | 第31-32页 |
| 4.3 男女生不同负荷台阶试验即刻心率与 VO_2max 相关分析 | 第32-34页 |
| 4.3.1 男女生三种不同负荷台阶试验即刻心率的均值比较 | 第32-33页 |
| 4.3.2 男女生三种不同负荷台阶试验即刻心率与 VO_2max 的相关分析 | 第33-34页 |
| 4.4 男女生不同负荷台阶试验运动后即刻 RPE 比较 | 第34-36页 |
| 4.4.1 男生三种不同负荷台阶试验运动后即刻 RPE 比较 | 第34-35页 |
| 4.4.2 女生三种不同负荷台阶试验运动后即刻 RPE 比较 | 第35-36页 |
| 4.5 小结 | 第36-38页 |
| 4.5.1 男女生心肺有氧适能不同测评方法有效性分析 | 第36-37页 |
| 4.5.2 男女生不同负荷台阶试验后即刻心率与 VO_2max 的相关性分析 | 第37页 |
| 4.5.3 男女生不同负荷台阶试验后即刻 RPE 的比较分析 | 第37-38页 |
| 第5章 结论与建议 | 第38-40页 |
| 5.1 结论 | 第38-39页 |
| 5.1.1 大学男女生部分心肺有氧适能指标与全国学生差异不显著 | 第38页 |
| 5.1.2 三种不同负荷台阶试验指数差异显著 | 第38页 |
| 5.1.3 男 1000m/女 800m 跑与 VO_2max 相关度最高，其次是男 5 分钟台阶组合和女分钟台阶 | 第38页 |
| 5.1.4 男生台阶试验即刻心率差异显著，女生差异不显著；男女生即刻心率与VO_2max 呈负相关 | 第38-39页 |
| 5.1.5 男 5 分钟、女 4 分钟台阶组合试验负荷强度对心肺刺激更好 | 第39页 |
| 5.2 建议 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-42页 |
| 附录 | 第42-44页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文和研究成果 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45页 |
