| 摘要 | 第3-4页 |
| ABSTRACT | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 广场健身操舞有助于人们保持身心健康 | 第8页 |
| 1.1.2 广场健身操舞有助于全民健身事业发展 | 第8页 |
| 1.1.3 广场健身操舞编排及评定理论尚待完善 | 第8-9页 |
| 1.2 研究综述 | 第9-12页 |
| 1.2.1 广场健身操舞概念界定 | 第9页 |
| 1.2.2 广场健身操舞的起源与发展变革研究 | 第9-10页 |
| 1.2.3 城市广场健身操舞开展现状的研究 | 第10-11页 |
| 1.2.4 关于健美操大众锻炼标准的研究 | 第11-12页 |
| 1.3 研究意义 | 第12-13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-15页 |
| 2.1 研究对象 | 第13页 |
| 2.2 研究方法 | 第13-15页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第13页 |
| 2.2.2 综合评价法 | 第13-14页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第14-15页 |
| 3 研究结果与分析 | 第15-27页 |
| 3.1 十二套广场健身操舞发布背景与过程 | 第15-16页 |
| 3.2 十二套广场健身操舞价值分析 | 第16-17页 |
| 3.2.1 健身价值 | 第16页 |
| 3.2.2 健心价值 | 第16-17页 |
| 3.3 十二套广场健身操舞级别评定标准构建 | 第17-19页 |
| 3.3.1 评定指标选取原则 | 第17页 |
| 3.3.2 评定指标筛选整合 | 第17-18页 |
| 3.3.3 评定级别确定标准 | 第18-19页 |
| 3.4 十二套广场健身操舞级别评定实施与检验 | 第19-27页 |
| 3.4.1 曲目节奏特点评定 | 第19-20页 |
| 3.4.2 结构编排特点评定 | 第20-21页 |
| 3.4.3 操化强度特点评定 | 第21-23页 |
| 3.4.4 外显动作特点评定 | 第23-24页 |
| 3.4.5 测验对象的机能指标评定 | 第24-25页 |
| 3.4.6 十二套广场健身操舞级别综合评定 | 第25-27页 |
| 4 结论与建议 | 第27-28页 |
| 4.1 结论 | 第27页 |
| 4.2 建议 | 第27-28页 |
| 参考文献 | 第28-30页 |
| 附录一 国家规定十二套广场健身操舞专家目录及评分表 | 第30-31页 |
| 附录二 国家规定十二套广场健身操舞测验过程动作展示 | 第31-38页 |
| 附录三 在校期间发表作品 | 第38-39页 |
| 致谢 | 第39页 |