| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 1 前言 | 第8-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 健康是培养全面型人才的基础 | 第8页 |
| 1.1.2 中小学学生体质现状不容乐观 | 第8-9页 |
| 1.1.3 课外体育对学生健康至关重要 | 第9页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.3 文献综述 | 第10-15页 |
| 1.3.1 有关学生体质健康的研究 | 第10-12页 |
| 1.3.2 有关学生课外体育活动的研究 | 第12-15页 |
| 2 研究对象与方法 | 第15-17页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-17页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第15-16页 |
| 2.2.3 访谈法 | 第16页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第16-17页 |
| 3 研究结果与分析 | 第17-49页 |
| 3.1 长春市中小学生体质健康现状研究 | 第17-28页 |
| 3.1.1 总体评价 | 第17-18页 |
| 3.1.2 身体形态指标 | 第18-22页 |
| 3.1.3 身体机能指标 | 第22-24页 |
| 3.1.4 身体素质指标 | 第24-28页 |
| 3.2 长春市中小学生课外体育活动现状研究 | 第28-35页 |
| 3.2.1 参与课外体育锻炼的态度 | 第29页 |
| 3.2.2 对体育锻炼与体质健康相关性的认识 | 第29-30页 |
| 3.2.3 参与课外体育锻炼的动机 | 第30-31页 |
| 3.2.4 参与课外体育锻炼的组织形式 | 第31页 |
| 3.2.5 参与课外体育锻炼的项目选择 | 第31-32页 |
| 3.2.6 参与课外体育锻炼地点的选择 | 第32-33页 |
| 3.2.7 参与课外体育锻炼的频度 | 第33-34页 |
| 3.2.8 参与课外体育锻炼的时长 | 第34页 |
| 3.2.9 参与课外体育锻炼的时段 | 第34-35页 |
| 3.2.10 参与课外体育锻炼的强度 | 第35页 |
| 3.3 影响长春市中小学生课外体育活动的因素分析 | 第35-45页 |
| 3.3.1 学校因素 | 第35-39页 |
| 3.3.2 家庭因素 | 第39-42页 |
| 3.3.3 社会因素 | 第42-45页 |
| 3.4 改善长春市中小学生课外体育活动的对策研究 | 第45-49页 |
| 3.4.1 学校方面 | 第45-46页 |
| 3.4.2 家庭方面 | 第46-47页 |
| 3.4.3 社会方面 | 第47-49页 |
| 4 结论与建议 | 第49-51页 |
| 4.1 结论 | 第49页 |
| 4.2 建议 | 第49-51页 |
| 参考文献 | 第51-54页 |
| 附录一 国家学生体质健康标准指标与权重 | 第54-55页 |
| 附录二 长春市中小学生课外体育锻炼调查问卷（学生篇） | 第55-58页 |
| 附录三 长春市中小学生课外体育锻炼调查问卷（教师篇） | 第58-60页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第60-61页 |
| 致谢 | 第61-62页 |
| 个人简历 | 第62页 |