| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 引言 | 第9-10页 |
| 第一部分：文献综述 | 第10-18页 |
| 1 疲劳 | 第10-12页 |
| ·疲劳的概念 | 第10页 |
| ·疲劳的影响因素 | 第10-12页 |
| 2 正念 | 第12-13页 |
| ·正念的定义 | 第12页 |
| ·正念训练 | 第12-13页 |
| 3 正念训练对疲劳的干预 | 第13-18页 |
| ·正念训练减轻疲劳的效果 | 第13-17页 |
| ·正念训练减轻疲劳的机制 | 第17-18页 |
| 第二部分 问题提出、研究假设和意义 | 第18-20页 |
| 1 问题提出 | 第18-19页 |
| 2 研究假设 | 第19页 |
| 3 研究意义 | 第19-20页 |
| 第三部分 实证研究 | 第20-33页 |
| 1 研究一 自我接纳对正念与疲劳关系的中介作用 | 第20-23页 |
| ·研究目的 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-21页 |
| ·实验结果 | 第21-22页 |
| ·讨论 | 第22-23页 |
| 2 研究二 正念训练对疲劳的提升效果 | 第23-33页 |
| ·研究目的 | 第23页 |
| ·研究方法 | 第23-26页 |
| ·实验结果 | 第26-30页 |
| ·讨论 | 第30-33页 |
| 第四部分 总讨论 | 第33-34页 |
| 第五部分 研究结论 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-39页 |
| 附录 | 第39-42页 |
| 致谢 | 第42页 |