国家女篮专项体能评价与诊断研究
| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-11页 |
| 第一章 导论 | 第11-34页 |
| 1 选题依据 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-25页 |
| ·篮球运动员专项体能研究 | 第13-20页 |
| ·篮球运动员专项体能评价的研究 | 第20-22页 |
| ·篮球运动员专项体能诊断的研究 | 第22-25页 |
| ·小结 | 第25页 |
| 3 研究对象、研究方法和研究内容 | 第25-33页 |
| ·研究对象 | 第25-26页 |
| ·研究方法 | 第26-32页 |
| ·研究任务 | 第32-33页 |
| 4. 研究的结构思路 | 第33页 |
| 5. 研究假设 | 第33-34页 |
| 第二章 国家女篮专项体能形成的理论基础 | 第34-47页 |
| 1 篮球运动的专项特征 | 第34-36页 |
| ·快速 | 第34页 |
| ·高度 | 第34页 |
| ·全面 | 第34-35页 |
| ·对抗性强 | 第35页 |
| ·运动量大 | 第35-36页 |
| ·技巧性强 | 第36页 |
| 2 篮球运动的生理特点 | 第36-41页 |
| ·篮球运动的供能特点 | 第36-38页 |
| ·女子篮球运动员生理生化特点 | 第38-41页 |
| 3 篮球专项体能结构特征 | 第41-46页 |
| ·体能的定义与结构 | 第41-45页 |
| ·篮球运动员专项体能的定义与结构 | 第45页 |
| ·现代篮球运动专项体能训练的主要特征 | 第45-46页 |
| 本章小结 | 第46-47页 |
| 第三章 国家女篮比赛负荷分析 | 第47-72页 |
| 1 运动负荷的训练原理 | 第47-49页 |
| ·运动负荷与运动训练负荷的特征 | 第47-48页 |
| ·机体对适宜负荷的适应性 | 第48页 |
| ·机体在过度负荷下的劣变 | 第48-49页 |
| ·负荷的基本特征与科学调控 | 第49页 |
| 2 国家女篮比赛负荷分析 | 第49-70页 |
| ·四国对抗赛比赛结果概况 | 第50页 |
| ·四国赛中外女篮跑动距离的对比分析 | 第50-61页 |
| ·四国赛中外女篮跑动速度的对比分析 | 第61-68页 |
| ·中外女篮不同位置运动员跑动范围位置点分布特征 | 第68-69页 |
| ·小结 | 第69-70页 |
| 本章小结 | 第70-72页 |
| 第四章 国家女篮专项体能训练周期及训练内容 | 第72-86页 |
| 1 国家女篮专项体能训练周期 | 第72-76页 |
| ·周期计划安排的调控 | 第72页 |
| ·周期计划安排的训练依据 | 第72-74页 |
| ·贯彻周期计划安排的训练学要点 | 第74-76页 |
| 2 国家女篮专项体能训练周期划分 | 第76-78页 |
| 3 国家女篮专项体能训练内容 | 第78-80页 |
| ·柔韧性训练 | 第78-79页 |
| ·灵活性训练 | 第79页 |
| ·力量训练 | 第79-80页 |
| ·专项速度训练 | 第80页 |
| 4 国家女篮专项体能训练的方法应用 | 第80-85页 |
| ·柔韧性训练方法应用 | 第80-82页 |
| ·灵活性训练方法应用 | 第82-83页 |
| ·力量训练 | 第83-84页 |
| ·专项速度训练 | 第84-85页 |
| 本章小结 | 第85-86页 |
| 第五章 国家女篮专项体能评价 | 第86-108页 |
| 1 评价体系的构建原则 | 第86-88页 |
| 2 评价体系的构成要素 | 第88-89页 |
| 3 评价体系建立的步骤与结果 | 第89-107页 |
| ·评价的程序 | 第89页 |
| ·评价的对象与目标 | 第89-90页 |
| ·评价指标体系的确立 | 第90-102页 |
| ·评分结果 | 第102-105页 |
| ·等级评价结果 | 第105-107页 |
| 本章小结 | 第107-108页 |
| 第六章 国家女篮专项体能诊断 | 第108-130页 |
| 1 国家女篮专项体能诊断的意义及功能 | 第108-109页 |
| ·意义 | 第108页 |
| ·功能 | 第108-109页 |
| 2 国家女篮专项体能诊断的方法与结果 | 第109-128页 |
| ·态势诊断 | 第110-125页 |
| ·差距诊断法 | 第125-128页 |
| 本章小结 | 第128-130页 |
| 结论与建议 | 第130-132页 |
| 参考文献 | 第132-142页 |
| 附件 | 第142-156页 |
| 致谢 | 第156页 |
