| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-9页 |
| 1 引言 | 第9-25页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| ·文献综述 | 第10-25页 |
| ·各种力量训练方法的简介及特点 | 第10-13页 |
| ·振动训练的起源 | 第13-14页 |
| ·振动训练的研究现状 | 第14-20页 |
| ·振动训练的生理学基础 | 第20-25页 |
| ·研究目的 | 第25页 |
| 2 实验对象与方法 | 第25-33页 |
| ·实验对象 | 第25-26页 |
| ·研究方法 | 第26-33页 |
| ·文献资料法 | 第26页 |
| ·实验法 | 第26-33页 |
| ·数据处理法 | 第33页 |
| 3 研究结果 | 第33-44页 |
| ·两种频率振动刺激对运动员下肢肌力训练效果的影响 | 第33-42页 |
| ·两种频率振动刺激对运动员下肢三关节屈伸肌群相对峰值力矩(Torque/body weight)的影响 | 第33-35页 |
| ·两种频率振动刺激对运动员下肢三关节屈伸肌群快速相对峰值力矩的影响 | 第35-38页 |
| ·两种频率振动刺激对运动员下肢三关节屈伸肌群最大做功功率的影响 | 第38-40页 |
| ·两种频率振动刺激对运动员下肢三关节屈伸肌群快速总功的影响 | 第40-42页 |
| ·两种频率振动刺激对运动员纵跳水平的影响 | 第42-44页 |
| ·两种频率振动刺激对SJ纵跳高度CMJ纵跳高度的影响 | 第42-43页 |
| ·振动刺激对SJ高度CMJ高度的影响 | 第43-44页 |
| 4 分析与讨论 | 第44-51页 |
| ·不同频率振动刺激力量训练对运动员最大肌力的影响的可能机制 | 第44-46页 |
| ·不同频率振动刺激力量训练对运动员快速力量的影响的可能机制 | 第46-47页 |
| ·不同频率振动刺激力量训练对运动员爆发力的影响的可能机制 | 第47-48页 |
| ·不同频率振动刺激力量训练对运动员力量耐力水平的影响的可能机制 | 第48-49页 |
| ·不同频率振动刺激力量训练对运动员纵跳水平的影响的可能机制 | 第49-51页 |
| 5 结论与建议 | 第51页 |
| ·结论 | 第51页 |
| ·建议 | 第51页 |
| 6 参考文献 | 第51-56页 |
| 7 攻读硕士学位期间科研成果 | 第56-57页 |
| 附件 | 第57-62页 |
| 附件1 | 第57-60页 |
| 附件2 | 第60-62页 |
| 致谢 | 第62页 |
