竞技健美操体能的概念及其训练内容的理论研究
| 中文摘要 | 第1-5页 |
| 英文摘要 | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第6-11页 |
| ·问题的提出 | 第6-8页 |
| ·文献综述 | 第8-10页 |
| ·研究目的任务 | 第10-11页 |
| ·研究内容 | 第11页 |
| 2 研究对象与方法 | 第11-12页 |
| ·研究对象 | 第11页 |
| ·文献资料法 | 第11页 |
| ·专家访谈法 | 第11页 |
| ·统计分析法 | 第11页 |
| ·问卷调查法 | 第11-12页 |
| ·逻辑分析法 | 第12页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第12-31页 |
| ·竞技健美操运动的项目特点 | 第12-13页 |
| ·体能概念的研究 | 第13-19页 |
| ·体能的概念 | 第14-18页 |
| ·体能训练的概念 | 第18页 |
| ·身体训练与体能训练的区别 | 第18-19页 |
| ·竞技健美操运动员体能训练的内容 | 第19-31页 |
| ·身体形态 | 第21-23页 |
| ·动作力度 | 第23-25页 |
| ·动作力度的特点 | 第23-24页 |
| ·动作力度训练的要求 | 第24页 |
| ·动作力度训练的内容 | 第24-25页 |
| ·整体力量 | 第25-26页 |
| ·运动耐力 | 第26-27页 |
| ·柔韧与协调 | 第27-28页 |
| ·表现力 | 第28-31页 |
| ·客观因素 | 第28-29页 |
| ·主观因素 | 第29页 |
| ·音乐因素 | 第29页 |
| ·心理素质 | 第29-30页 |
| ·成套动作创编 | 第30页 |
| ·综合素质 | 第30-31页 |
| 4 结论 | 第31页 |
| 5 致谢 | 第31-32页 |
| 6 参考文献 | 第32-35页 |
