| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 绪论 | 第8-15页 |
| 一、研究对象及内容 | 第8页 |
| 二、选题的意义 | 第8-10页 |
| 1. 研究“恶劣气候对于宋代社会的影响”的意义 | 第8-9页 |
| 2. 研究“宋人对气象知识的理解”的意义 | 第9页 |
| 3. 研究“宋人避暑御寒的方法”的意义 | 第9-10页 |
| 4. 整个研究课题的的意义 | 第10页 |
| 三、研究现状 | 第10-13页 |
| 1. 有关“恶劣气候对宋代社会的影响”课题的研究状况 | 第10-12页 |
| 2. 有关“宋人对气象知识的理解及天气预测”课题的研究状况 | 第12-13页 |
| 3. 有关“宋人避暑御寒的方法”课题的研究状况 | 第13页 |
| 四、研究方法 | 第13-14页 |
| 五、创新与不足 | 第14-15页 |
| 第一章 恶劣气候对于宋代社会的影响 | 第15-62页 |
| 一、恶劣气候对宋代经济的影响 | 第15-41页 |
| (一) 气候灾害造成的重大损失 | 第15-41页 |
| 1. 雪灾、霜灾 | 第15-17页 |
| 2. 旱灾 | 第17-24页 |
| 3. 风灾 | 第24-28页 |
| 4. 雨灾、雹灾 | 第28-41页 |
| (二) 各种气候灾害的特点及危害程度 | 第41页 |
| 二、军事方面 | 第41-47页 |
| (一) 对战争的影响 | 第41-44页 |
| (二) 对军事制度的影响 | 第44-47页 |
| 1. 就粮制度 | 第44页 |
| 2. 优恤制度 | 第44-45页 |
| 3. 训阅制度 | 第45-46页 |
| 4. 军装补给 | 第46-47页 |
| 三、法律方面 | 第47-53页 |
| (一) 宽刑制度 | 第47-50页 |
| 1. 疏决、虑囚 | 第47-50页 |
| 2. 面对气候灾害时的特殊宽刑政策 | 第50页 |
| (二) 恤囚制度 | 第50-52页 |
| 1. 免囚示众 | 第51页 |
| 2. 限期结案 | 第51-52页 |
| 3. 延时押送 | 第52页 |
| (三) 狱政管理 | 第52-53页 |
| 四、恶劣气候对社会各阶层的影响 | 第53-62页 |
| (一) 百姓的痛苦和无奈 | 第53-54页 |
| (二) 皇帝的态度和手段 | 第54-55页 |
| (三) 大臣的心理和贡献 | 第55-62页 |
| 第二章 宋人对于气象知识的理解 | 第62-76页 |
| 一、气象典籍 | 第62页 |
| 二、气象知识 | 第62-69页 |
| 1. 对风的认识 | 第62-64页 |
| 2. 对雨雪的认识 | 第64-66页 |
| 3. 对虹等各种光象的认识 | 第66-68页 |
| 4. 对云气的认识 | 第68-69页 |
| 三、气象预测 | 第69-72页 |
| 四、雨雪测量 | 第72-76页 |
| 第三章 宋人避暑御寒的方法 | 第76-122页 |
| 一、盛夏避暑 | 第76-101页 |
| (一) 避暑的政策措施 | 第76-80页 |
| 1. 皇帝 | 第77页 |
| 2. 大臣 | 第77-78页 |
| 3. 军卒 | 第78-79页 |
| 4. 囚犯 | 第79-80页 |
| (二) 避暑观念在日常生活中的体现 | 第80-92页 |
| 1、衣着 | 第80-81页 |
| 2. 饮食 | 第81-83页 |
| 3. 居住 | 第83-84页 |
| 4. 出行 | 第84-85页 |
| 5. 娱乐 | 第85-92页 |
| (三) 避暑器物 | 第92-99页 |
| 1. 水帘 | 第93页 |
| 2. 风轮 | 第93页 |
| 3. 扇子 | 第93-94页 |
| 4. 竹器 | 第94-96页 |
| 5. 冰块 | 第96-99页 |
| (四) 解暑 | 第99-101页 |
| 1. 急救措施 | 第100页 |
| 2. 辨明病因 | 第100-101页 |
| 3. 解暑药品 | 第101页 |
| 二、隆冬御寒 | 第101-122页 |
| (一) 政府针对严寒的行政措施 | 第102-109页 |
| 1. 官僚集团 | 第102-103页 |
| 2. 军队 | 第103-106页 |
| 3. 贫民 | 第106-108页 |
| 4. 乞丐及老弱病残 | 第108-109页 |
| 5. 囚犯 | 第109页 |
| (二) 御寒方式及能源 | 第109-122页 |
| 1. 衣物 | 第110-111页 |
| 2. 饮食 | 第111页 |
| 3. 居住 | 第111-116页 |
| 4. 洗浴 | 第116-117页 |
| 5. 能源 | 第117-122页 |
| 结语 | 第122-124页 |
| 参考文献 | 第124-134页 |
| 一、古籍文献(以书名首字拼音为序) | 第124-132页 |
| 二、今人论著 | 第132-134页 |
| (一) 专著 | 第132页 |
| (二) 论文 | 第132-134页 |