| 中文摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 1 前言 | 第7-17页 |
| 1.1 选题依据 | 第7页 |
| 1.2 选题目的、意义 | 第7-8页 |
| 1.3 研究任务 | 第8页 |
| 1.4 文献综述 | 第8-17页 |
| 1.4.1 沙滩排球运动员的体能训练研究 | 第8-10页 |
| 1.4.2 不同运动项目的移动训练研究 | 第10-13页 |
| 1.4.3 有关功能训练的研究概述 | 第13-17页 |
| 1.4.4 当前研究的不足及展望 | 第17页 |
| 2 研究对象与方法 | 第17-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-23页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17-18页 |
| 2.2.2 访谈调查法 | 第18页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第18页 |
| 2.2.4 实验法 | 第18-23页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第23-40页 |
| 3.1 沙滩排球运动员沙地移动能力的运动需求分析 | 第23-30页 |
| 3.1.1 沙地移动的能量供应特点 | 第23-24页 |
| 3.1.2 沙地移动的动作模式特点 | 第24-28页 |
| 3.1.3 沙地移动的损伤特点分析 | 第28-29页 |
| 3.1.4 沙滩排球的赛季特点及其对沙地移动训练的影响 | 第29-30页 |
| 3.2 沙滩排球运动员沙地移动能力的训练方法、手段分析 | 第30-38页 |
| 3.2.1 设计沙地移动能力训练方法、手段的应遵循的依据 | 第30-32页 |
| 3.2.2 沙地移动能力训练方法、手段体系的构建 | 第32-38页 |
| 3.3 沙滩排球运动员沙地移动能力训练的实验分析 | 第38-40页 |
| 3.3.1 实验结果 | 第38-40页 |
| 3.3.2 实验结果分析 | 第40页 |
| 4 结论与建议 | 第40-42页 |
| 4.1 结论 | 第40页 |
| 4.2 建议 | 第40-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |
| 附件 | 第45-50页 |
