| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-18页 |
| 2.1 柔道项目概述 | 第10-13页 |
| 2.1.1 柔道项目特点 | 第10-12页 |
| 2.1.2 关于柔道项目运动素质 | 第12-13页 |
| 2.2 关于柔道运动员的运动损伤的研究 | 第13-18页 |
| 3 研究内容与方法 | 第18-22页 |
| 3.1 研究对象 | 第18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-22页 |
| 3.2.1 文献综述法 | 第18页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第18-19页 |
| 3.2.3 专家访谈法 | 第19页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第19-20页 |
| 3.2.5 FMS测试法 | 第20-21页 |
| 3.2.6 等速肌力测试法 | 第21-22页 |
| 4 研究结果与分析 | 第22-43页 |
| 4.1 江苏省女子柔道队运动员一般情况分析 | 第22-23页 |
| 4.2 江苏省女子柔道运动员运动损伤调查分析 | 第23-41页 |
| 4.2.1 江苏省女子柔道运动员运动损伤基本情况分析 | 第23-24页 |
| 4.2.2 江苏省女子柔道运动员运动损伤发生的时间特征分析 | 第24-26页 |
| 4.2.3 江苏省女子柔道运动员运动损伤部位分析 | 第26-30页 |
| 4.2.4 江苏省女子柔道运动员运动损伤类型分析 | 第30-32页 |
| 4.2.5 江苏省女子柔道运动员运动损伤原因分析 | 第32-40页 |
| 4.2.6 江苏省女子柔道运动员运动损伤调查结果 | 第40-41页 |
| 4.3 江苏省女子柔道运动员运动损伤的预防对策 | 第41-43页 |
| 4.3.1 加强运动员的薄弱环节、提高其身体素质训练 | 第41页 |
| 4.3.2 进行充分而合理的的准备活动 | 第41-42页 |
| 4.3.3 合理安排训练内容和运动负荷 | 第42页 |
| 4.3.4 重视训练后的恢复，避免运动员过度疲劳 | 第42页 |
| 4.3.5 加强运动队的医务监督，防止运动员重复受伤 | 第42-43页 |
| 4.3.6 重视运动员损伤，合理安排受伤运动员的训练 | 第43页 |
| 5 结论与建议 | 第43-45页 |
| 5.1 结论 | 第43-44页 |
| 5.2 建议 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 参考文献 | 第46-48页 |
| 附录 | 第48-55页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第55页 |
