| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-14页 |
| ·选题依据 | 第10-13页 |
| ·拉丁舞竞技评判标准的要求 | 第10-11页 |
| ·拉丁舞国内外训练方式的差别 | 第11-12页 |
| ·拉丁舞对运动素质的需求 | 第12-13页 |
| ·研究目的与意义 | 第13-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-28页 |
| ·国内外有关身体功能训练的研究 | 第14-22页 |
| ·对身体功能训练的界定 | 第14-17页 |
| ·身体功能训练的特点 | 第17-22页 |
| ·有关拉丁舞的研究 | 第22-25页 |
| ·拉丁舞的竞技发展 | 第22-24页 |
| ·拉丁舞有关身体功能训练的研究 | 第24-25页 |
| ·功能动作筛查(FMS) | 第25-28页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第28-31页 |
| ·研究对象 | 第28页 |
| ·研究方法 | 第28-31页 |
| ·文献资料法 | 第28页 |
| ·专家访谈法 | 第28-29页 |
| ·实验研究法 | 第29-30页 |
| ·问卷调查法 | 第30-31页 |
| ·数理统计法 | 第31页 |
| 4 研究结果与分析 | 第31-64页 |
| ·功能动作筛查 | 第31-36页 |
| ·拉丁舞实验组功能动作筛查(FMS)测试结果与分析 | 第31-35页 |
| ·拉丁舞运动员功能动作筛查(FMS)解决方案 | 第35-36页 |
| ·拉丁舞身体功能训练计划的制定 | 第36-50页 |
| ·拉丁舞的特点及运动员身体功能需求分析 | 第36-41页 |
| ·训练计划制定原则 | 第41-43页 |
| ·训练课构成 | 第43-49页 |
| ·训练阶段的划分 | 第49-50页 |
| ·训练计划的实施与反馈 | 第50-58页 |
| ·拉丁舞身体功能训练学习阶段(1-3周) | 第50-52页 |
| ·拉丁舞身体功能训练提高阶段(4-7周) | 第52-55页 |
| ·拉丁舞身体功能训练强化阶段(8-10周) | 第55-58页 |
| ·测试结果对比与分析 | 第58-63页 |
| ·功能动作筛查(FMS)测试数据分析 | 第58-61页 |
| ·拉丁舞技术动作提升情况分析 | 第61-63页 |
| ·身体功能训练在拉丁舞训练中的应用情况分析 | 第63-64页 |
| 5 结论与建议 | 第64-66页 |
| ·结论 | 第64-65页 |
| ·建议 | 第65-66页 |
| 致谢 | 第66-67页 |
| 参考文献 | 第67-69页 |
| 附录 | 第69-73页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第73页 |