部分常用训练方法在排球专项训练课中负荷强度的探讨
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| ·选题依据与研究意义 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-22页 |
| ·排球训练方法的研究现状与分析 | 第13-17页 |
| ·多球训练法研究现状及其概念界定 | 第15-16页 |
| ·串联训练法和对抗训练法的概念界定 | 第16-17页 |
| ·排球运动负荷的研究现状与分析 | 第17-19页 |
| ·利用心率指标研究负荷强度的相关研究 | 第19-22页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第22-25页 |
| ·研究对象 | 第22-23页 |
| ·研究方法 | 第23-25页 |
| ·文献资料法 | 第23页 |
| ·问卷调查法 | 第23页 |
| ·观察法 | 第23-25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| 4 结果与分析 | 第25-64页 |
| ·多球训练法的负荷强度分析 | 第25-35页 |
| ·单兵防守多球训练 | 第25-27页 |
| ·连续扣球多球训练 | 第27-34页 |
| ·连续扣球时二传多次传球训练 | 第34-35页 |
| ·串联训练法的负荷强度分析 | 第35-55页 |
| ·规定练习时间的串联训练 | 第35-47页 |
| ·规定练习质量的串联训练 | 第47-49页 |
| ·规定练习次数的串联训练 | 第49-55页 |
| ·对抗训练法的负荷强度分析 | 第55-64页 |
| ·3 对 3 攻防对抗训练 | 第55-61页 |
| ·6对6攻防对抗专人扣球训练 | 第61-64页 |
| 5 结论与建议 | 第64-65页 |
| 致谢 | 第65-66页 |
| 参考文献 | 第66-68页 |
| 附录 | 第68-69页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第69页 |
