| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第11-24页 |
| 1.1 选题依据 | 第11-12页 |
| 1.2 选题目的与意义 | 第12-13页 |
| 1.2.1 选题目的 | 第12-13页 |
| 1.2.2 选题意义 | 第13页 |
| 1.3 文献综述 | 第13-15页 |
| 1.3.1 相关概念的释义 | 第13页 |
| 1.3.2 跆拳道的项目特征 | 第13页 |
| 1.3.3 跆拳道项目时间特征 | 第13-14页 |
| 1.3.4 跆拳道项目空间特征 | 第14-15页 |
| 1.3.5 跆拳道项目能量供应特征 | 第15页 |
| 1.4 有氧代谢的概念 | 第15-21页 |
| 1.4.1 有氧代谢能力在跆拳道中的重要作用 | 第15-17页 |
| 1.4.2 有氧能力的影响因素 | 第17-20页 |
| 1.4.3 完善与补充陕西省跆拳道有氧训练方式理论体系 | 第20-21页 |
| 1.5 竞技跆拳道规则的导向性作用 | 第21-24页 |
| 2 研究对象和方法 | 第24-28页 |
| 2.1 研究对象 | 第24页 |
| 2.2 研究方法 | 第24-28页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第24页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第24页 |
| 2.2.3 实验法 | 第24-27页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第27页 |
| 2.2.5 对比分析法 | 第27-28页 |
| 3 实验结果的分析 | 第28-35页 |
| 3.1 实验结果 | 第28页 |
| 3.2 最大摄氧量指标的分析 | 第28-29页 |
| 3.3 相关有氧指标的分析及与国内外优秀运动员有氧指标对比分析 | 第29-35页 |
| 3.3.1 陕西省优秀男子跆拳道运动员最大心率的对比分析 | 第29-31页 |
| 3.3.2 陕西省优秀男子跆拳道运动员的相对最大摄氧量对比分析 | 第31-33页 |
| 3.3.3 陕西省优秀男子跆拳道运动员最大通气量的对比分析 | 第33-34页 |
| 3.3.4 陕西省优秀男子跆拳道运动员氧脉搏之间的对比分析 | 第34-35页 |
| 4 分析与讨论 | 第35-44页 |
| 4.1 陕西省6名优秀男子跆拳道运动员有氧能力代谢特征 | 第35-36页 |
| 4.2 陕西省男子跆拳道运动员的有氧能力训练 | 第36-40页 |
| 4.2.1 陕西省男子跆拳道运动员一般有氧训练方法 | 第37页 |
| 4.2.2 陕西省男子跆拳道运动员专项有氧训练方法 | 第37-40页 |
| 4.3 陕西省跆拳道运动员有氧训练方法存在的不足 | 第40-41页 |
| 4.4 跆拳道运动专项的有氧训练方法研究 | 第41-44页 |
| 4.4.1 跆拳道身体形态的有氧训练方法 | 第41-42页 |
| 4.4.2 跆拳道身体机能的有氧训练方法 | 第42页 |
| 4.4.3 跆拳道身体素质的有氧训练方法 | 第42-44页 |
| 5 结论与建议 | 第44-46页 |
| 5.1 结论 | 第44页 |
| 5.2 建议 | 第44-46页 |
| 致谢 | 第46-47页 |
| 参考文献 | 第47-49页 |
| 附录 | 第49-51页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第51页 |
