绵缓运动不同项目对中老年女性“核心稳定”影响的比较研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| ·选题依据 | 第10页 |
| ·研究目的及意义 | 第10-11页 |
| ·研究目的 | 第10-11页 |
| ·研究意义 | 第11页 |
| ·研究背景 | 第11-13页 |
| ·全球老龄化呈必然趋势 | 第11-12页 |
| ·“积极老龄化”理念的提出 | 第12-13页 |
| ·绵缓运动在中老年女性中的开展 | 第13页 |
| 2 国内外研究现状 | 第13-18页 |
| ·绵缓运动的相关研究 | 第13-14页 |
| ·绵缓运动的概念界定 | 第13页 |
| ·绵缓运动的项目界定 | 第13页 |
| ·绵缓运动的特点剖析 | 第13-14页 |
| ·平衡能力的相关研究 | 第14-16页 |
| ·核心稳定的概念引入 | 第14-15页 |
| ·平衡能力与核心力量的相关研究 | 第15-16页 |
| ·平衡能力与下肢力量的相关研究 | 第16页 |
| ·核心稳定与绵缓运动的相关研究 | 第16-18页 |
| ·绵缓运动对核心稳定的影响研究 | 第16页 |
| ·绵缓运动对平衡能力的影响研究 | 第16-17页 |
| ·绵缓运动对下肢肌力的影响 | 第17-18页 |
| 3 测试对象及方法 | 第18-21页 |
| ·测试对象 | 第18-19页 |
| ·测试方法 | 第19-21页 |
| ·测试仪器 | 第19-20页 |
| ·对比思路 | 第20页 |
| ·数据处理方法 | 第20页 |
| ·测试指标 | 第20页 |
| ·与测试有关的重要名词释义 | 第20-21页 |
| 4 测试结果与比较分析 | 第21-34页 |
| ·核心力量测试结果与比较分析 | 第21-25页 |
| ·核心区等长肌力测试结果 | 第21-24页 |
| ·核心区等长肌力比较分析 | 第24-25页 |
| ·单脚闭眼站立测试结果与分析 | 第25-28页 |
| ·单脚闭眼站立测试结果 | 第25-27页 |
| ·单脚闭眼站立比较分析 | 第27-28页 |
| ·膝关节屈伸肌群等速肌力测试结果与比较分析 | 第28-34页 |
| ·膝关节屈伸肌群等速肌力测试结果 | 第28-32页 |
| ·膝关节屈伸肌群等速肌力比较分析 | 第32-34页 |
| 5 结论与建议 | 第34-36页 |
| ·结论 | 第34-35页 |
| ·建议 | 第35-36页 |
| 6 参考文献 | 第36-40页 |
| 致谢 | 第40-41页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第41页 |
