| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| ·选题依据 | 第8-9页 |
| ·选题目的及意义 | 第9页 |
| 2 文献综述 | 第9-19页 |
| ·有关青少年生长发育规律的研究 | 第9-10页 |
| ·有关青少年运动损伤的研究 | 第10-12页 |
| ·有关青少年膝关节损伤的研究 | 第12-16页 |
| ·有关水疗训练的研究 | 第16-19页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第19-20页 |
| ·研究对象 | 第19页 |
| ·研究方法 | 第19-20页 |
| ·文献资料法 | 第19页 |
| ·访谈法 | 第19-20页 |
| ·实验法 | 第20页 |
| ·逻辑分析法 | 第20页 |
| 4 水疗训练对膝关节损伤恢复的实验设计 | 第20-30页 |
| ·实验目的 | 第20-21页 |
| ·实验原则 | 第21-22页 |
| ·区别对待原则 | 第21页 |
| ·循序渐进原则 | 第21页 |
| ·周期安排原则 | 第21-22页 |
| ·恢复效果的最优化原则 | 第22页 |
| ·实验设计的基本步骤 | 第22-23页 |
| ·观摩及借鉴 | 第22页 |
| ·实验前预实验的个案分析 | 第22页 |
| ·实验设计的基本程序 | 第22-23页 |
| ·实验操作流程 | 第23-30页 |
| ·实验前测试指标 | 第23-24页 |
| ·实验干预 | 第24-30页 |
| ·实验干预手段与方法 | 第30页 |
| ·实验后测试指标 | 第30页 |
| 5 实验结果与分析 | 第30-35页 |
| ·结果 | 第31-32页 |
| ·实验前后FMS功能性测试(与关膝关节有关)深蹲/跳栏架/直线弓箭蹲/直腿主动上抬的测试成绩对比结果 | 第31页 |
| ·实验前后数字等动肌力测试成绩对比结果 | 第31-32页 |
| ·实验前后原地摸高对比结果 | 第32页 |
| ·实验前后助跑摸高对比结果 | 第32页 |
| ·讨论与分析 | 第32-35页 |
| ·水中训练的意义 | 第32-33页 |
| ·实验对象受膝关节损伤原因分析 | 第33页 |
| ·在水环境中恢复,实验对象克服了心理障碍,提高恢复效果 | 第33页 |
| ·实验干预手段的应用使实验对象受损伤膝关节的平衡性、稳定性得到提高 | 第33-34页 |
| ·实验干预手段的应用使实验对象受损伤膝关节的力量及爆发力得到提高 | 第34页 |
| ·对实验干预过程中负荷量度动态变化的控制,产生了良好的实验效果 | 第34页 |
| ·实验干预手段的应用对实验对象受损伤膝关节的柔韧性训练的研究有一定局限性 | 第34-35页 |
| 6 结论与建议 | 第35-37页 |
| ·结论 | 第35页 |
| ·建议 | 第35-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 致谢信 | 第40-41页 |
| 附件 | 第41-42页 |
| 附件1 | 第41-42页 |
| 附件2 | 第42页 |
