越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系的研究
摘要 | 第1-6页 |
Abstract | 第6-11页 |
1 前言 | 第11-15页 |
·选题依据 | 第11-13页 |
·研究目的与意义 | 第13-14页 |
·本研究的主要目标与任务 | 第14-15页 |
2 文献调查与分析 | 第15-42页 |
·手球运动 | 第15-20页 |
·手球运动的起源 | 第15-16页 |
·手球运动的发展 | 第16-18页 |
·现代手球运动的发展趋势 | 第18-19页 |
·越南手球运动的发展历程 | 第19-20页 |
·体能训练理论 | 第20-35页 |
·体能的概念 | 第20-24页 |
·体能的结构 | 第24-26页 |
·体能的属性 | 第26-28页 |
·体能训练的原理 | 第28-32页 |
·体能训练的作用 | 第32-33页 |
·体能训练原则的研究 | 第33-35页 |
·手球运动的体能训练研究 | 第35-42页 |
·手球运动对体能的要求 | 第35-37页 |
·手球运动员竞技能力对体能的要求 | 第37-38页 |
·手球运动训练过程对体能的要求 | 第38-40页 |
·越南手球的体能训练研究 | 第40-42页 |
3 研究内容、对象与方法 | 第42-48页 |
·研究内容 | 第42页 |
·越南男子手球运动员的体能特征 | 第42页 |
·越南男子手球运动员体能训练的组织和实施情况 | 第42页 |
·越南男子手球运动员体能训练的大周期划分: | 第42页 |
·越南男子手球运动员体能训练的内容重要性等级分析 | 第42页 |
·建立越南男子手球运动员体能训练的方法和手段体系 | 第42页 |
·研究对象 | 第42页 |
·研究方法 | 第42-46页 |
·文献资料法 | 第42-43页 |
·访谈法 | 第43页 |
·问卷调查法 | 第43-44页 |
·观察法 | 第44-45页 |
·测试法 | 第45页 |
·逻辑分析法 | 第45页 |
·数理统计法 | 第45-46页 |
·研究的创新点 | 第46页 |
·技术路线 | 第46-48页 |
4 研究结果与分析 | 第48-117页 |
·手球运动的项目特征 | 第48-51页 |
·对抗激烈 | 第49页 |
·快速连续 | 第49-50页 |
·动作精彩 | 第50页 |
·灵活多变 | 第50-51页 |
·手球运动的发展趋势 | 第51-53页 |
·进攻更加积极,速度更加快速 | 第51页 |
·对抗更加激烈 | 第51页 |
·配合更加协调 | 第51-52页 |
·力量和技巧更加融合 | 第52页 |
·体能列加重要 | 第52-53页 |
·越南男子手球运动员的体能特征 | 第53-60页 |
·运动素质测试指标的信、效度分析 | 第53页 |
·运动素质测试指标的因子共同度分析 | 第53-54页 |
·运动素质测试指标的因子特征值 | 第54-55页 |
·测试结果方差极大正交旋转分析 | 第55-56页 |
·相关系数矩阵分析结果 | 第56-58页 |
·体能结构中各运动素质因子的理论解析 | 第58-60页 |
·越南男子手球队体能训练的组织和实施 | 第60-68页 |
·越南男子手球队体能训练计划的理论分析 | 第60-64页 |
·越南男子手球队实施体能训练计划的实证分析 | 第64页 |
·越南男子手球队实施体能训练计划的效果分析 | 第64-68页 |
·越南男子手球运动员体能训练方法与手段分析 | 第68-77页 |
·越南男子手球运动员的速度素质训练 | 第68-71页 |
·越南男子手球运动员的耐力训练 | 第71-72页 |
·越南男子手球运动员的力量训练 | 第72-75页 |
·越南男子手球运动员的灵敏训练 | 第75-76页 |
·越南男子手球运动员的柔韧训练 | 第76页 |
·越南男子手球队体能训练方法与手段汇总 | 第76-77页 |
·越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系的构建 | 第77-117页 |
·构建手球体能训练方法与手段体系的指导思想 | 第77-79页 |
·构建体能训练方法与手段体系的步骤 | 第79-84页 |
·越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系 | 第84-116页 |
·越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系特征 | 第116-117页 |
5 结论与建议 | 第117-118页 |
·结论 | 第117页 |
·建议 | 第117-118页 |
6 致谢 | 第118-119页 |
7 参考文献 | 第119-127页 |
8 附录 | 第127-129页 |
附件1 | 第127-128页 |
附件2 | 第128-129页 |
附件3 | 第129页 |