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越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系的研究

摘要第1-6页
Abstract第6-11页
1 前言第11-15页
   ·选题依据第11-13页
   ·研究目的与意义第13-14页
   ·本研究的主要目标与任务第14-15页
2 文献调查与分析第15-42页
   ·手球运动第15-20页
     ·手球运动的起源第15-16页
     ·手球运动的发展第16-18页
     ·现代手球运动的发展趋势第18-19页
     ·越南手球运动的发展历程第19-20页
   ·体能训练理论第20-35页
     ·体能的概念第20-24页
     ·体能的结构第24-26页
     ·体能的属性第26-28页
     ·体能训练的原理第28-32页
     ·体能训练的作用第32-33页
     ·体能训练原则的研究第33-35页
   ·手球运动的体能训练研究第35-42页
     ·手球运动对体能的要求第35-37页
     ·手球运动员竞技能力对体能的要求第37-38页
     ·手球运动训练过程对体能的要求第38-40页
     ·越南手球的体能训练研究第40-42页
3 研究内容、对象与方法第42-48页
   ·研究内容第42页
     ·越南男子手球运动员的体能特征第42页
     ·越南男子手球运动员体能训练的组织和实施情况第42页
     ·越南男子手球运动员体能训练的大周期划分:第42页
     ·越南男子手球运动员体能训练的内容重要性等级分析第42页
     ·建立越南男子手球运动员体能训练的方法和手段体系第42页
   ·研究对象第42页
   ·研究方法第42-46页
     ·文献资料法第42-43页
     ·访谈法第43页
     ·问卷调查法第43-44页
     ·观察法第44-45页
     ·测试法第45页
     ·逻辑分析法第45页
     ·数理统计法第45-46页
   ·研究的创新点第46页
   ·技术路线第46-48页
4 研究结果与分析第48-117页
   ·手球运动的项目特征第48-51页
     ·对抗激烈第49页
     ·快速连续第49-50页
     ·动作精彩第50页
     ·灵活多变第50-51页
   ·手球运动的发展趋势第51-53页
     ·进攻更加积极,速度更加快速第51页
     ·对抗更加激烈第51页
     ·配合更加协调第51-52页
     ·力量和技巧更加融合第52页
     ·体能列加重要第52-53页
   ·越南男子手球运动员的体能特征第53-60页
     ·运动素质测试指标的信、效度分析第53页
     ·运动素质测试指标的因子共同度分析第53-54页
     ·运动素质测试指标的因子特征值第54-55页
     ·测试结果方差极大正交旋转分析第55-56页
     ·相关系数矩阵分析结果第56-58页
     ·体能结构中各运动素质因子的理论解析第58-60页
   ·越南男子手球队体能训练的组织和实施第60-68页
     ·越南男子手球队体能训练计划的理论分析第60-64页
     ·越南男子手球队实施体能训练计划的实证分析第64页
     ·越南男子手球队实施体能训练计划的效果分析第64-68页
   ·越南男子手球运动员体能训练方法与手段分析第68-77页
     ·越南男子手球运动员的速度素质训练第68-71页
     ·越南男子手球运动员的耐力训练第71-72页
     ·越南男子手球运动员的力量训练第72-75页
     ·越南男子手球运动员的灵敏训练第75-76页
     ·越南男子手球运动员的柔韧训练第76页
     ·越南男子手球队体能训练方法与手段汇总第76-77页
   ·越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系的构建第77-117页
     ·构建手球体能训练方法与手段体系的指导思想第77-79页
     ·构建体能训练方法与手段体系的步骤第79-84页
     ·越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系第84-116页
     ·越南男子手球运动员体能训练方法与手段体系特征第116-117页
5 结论与建议第117-118页
   ·结论第117页
   ·建议第117-118页
6 致谢第118-119页
7 参考文献第119-127页
8 附录第127-129页
 附件1第127-128页
 附件2第128-129页
 附件3第129页

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