| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 第一章 引言 | 第7-12页 |
| ·研究背景 | 第7-8页 |
| ·研究意义 | 第8页 |
| ·理论意义 | 第8页 |
| ·实践意义 | 第8页 |
| ·研究综述 | 第8-11页 |
| ·关于压力管理的研究 | 第8-9页 |
| ·国内外关于学生压力管理的研究 | 第9-10页 |
| ·国内外本研究存在的问题及展望 | 第10-11页 |
| ·研究方法 | 第11-12页 |
| ·问卷调查法 | 第11页 |
| ·访谈法 | 第11页 |
| ·文献研究法 | 第11-12页 |
| 第二章 理论基础 | 第12-23页 |
| ·有关压力的理论 | 第12-17页 |
| ·压力的界定 | 第12-13页 |
| ·压力的种类 | 第13-15页 |
| ·压力的来源 | 第15-17页 |
| ·压力管理理论 | 第17-22页 |
| ·压力管理的含义 | 第17-18页 |
| ·压力管理模型 | 第18-19页 |
| ·学生压力管理的影响与目的 | 第19-20页 |
| ·压力管理的原则 | 第20-22页 |
| ·初三学生的特点 | 第22-23页 |
| 第三章 初三学生压力管理现状调查分析—以无锡市为例 | 第23-37页 |
| ·问卷调查 | 第23-32页 |
| ·调查对象和调查方法 | 第23-24页 |
| ·调查内容和实施情况 | 第24页 |
| ·初三学生压力调查结果 | 第24-31页 |
| ·初三学生压力管理调查结果 | 第31-32页 |
| ·对部分校领导、班主任的访谈 | 第32-34页 |
| ·访谈一 | 第32页 |
| ·访谈二 | 第32-33页 |
| ·访谈三 | 第33-34页 |
| ·访谈四 | 第34页 |
| ·初三学生压力及压力管理现状分析 | 第34-37页 |
| ·初三学生当前压力方面存在的主要问题 | 第34页 |
| ·初三学生的压力管理存在的主要问题 | 第34-35页 |
| ·发达城市初三学生压力的特点 | 第35-37页 |
| 第四章 发达城市初三学生压力管理策略 | 第37-51页 |
| ·国家社会层面 | 第37-39页 |
| ·学校班级层面 | 第39-43页 |
| ·学校方面 | 第39-41页 |
| ·班级方面 | 第41-43页 |
| ·家庭层面 | 第43-45页 |
| ·自身层面 | 第45-51页 |
| 第五章 结语 | 第51-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-56页 |
| 附录1: 本研究的调查问卷及访谈提纲 | 第56-60页 |
| 附录2: 作者在攻读硕士学位期间发表的论文 | 第60页 |