| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-14页 |
| 1 引论 | 第14-32页 |
| ·研究背景 | 第14-17页 |
| ·实践背景 | 第14-15页 |
| ·理论背景 | 第15-17页 |
| ·运动训练学理论与专项训练学理论 | 第15页 |
| ·控制论和系统论 | 第15-16页 |
| ·系统协调理论 | 第16-17页 |
| ·研究现状 | 第17-31页 |
| ·短距离速度滑冰项目特征 | 第17-27页 |
| ·短距离速度滑冰竞技能力结构的体能特征 | 第17-21页 |
| ·身体机能特征 | 第18-19页 |
| ·身体素质特征 | 第19页 |
| ·形态学特征 | 第19-21页 |
| ·短距离速度滑冰竞技能力结构的技能特征 | 第21-26页 |
| ·起跑技术特征 | 第22-23页 |
| ·直线技术特征 | 第23-24页 |
| ·弯道技术特征 | 第24-25页 |
| ·现代速度滑冰技术的变化 | 第25-26页 |
| ·主导竞技能力特征 | 第26-27页 |
| ·短距离速度滑冰项目优秀运动员训练特征现状 | 第27-31页 |
| ·训练内容现状 | 第27-28页 |
| ·训练方法现状 | 第28-30页 |
| ·训练周期特征现状 | 第30-31页 |
| ·存在的不足 | 第31-32页 |
| ·研究的目的意义 | 第32页 |
| ·研究的目的 | 第32页 |
| ·研究的意义 | 第32页 |
| 2 研究对象与方法 | 第32-41页 |
| ·研究对象 | 第32-33页 |
| ·研究方法 | 第33-40页 |
| ·文献资料法 | 第33页 |
| ·专家调查访谈法 | 第33-34页 |
| ·问卷调查法 | 第34-36页 |
| ·实证研究法 | 第36-38页 |
| ·现场调查法 | 第36-37页 |
| ·实验研究法 | 第37-38页 |
| ·逻辑研究法 | 第38页 |
| ·数理统计法 | 第38-40页 |
| ·研究的技术路线图 | 第40-41页 |
| 3 优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练理论体系的构建 | 第41-90页 |
| ·基本理论问题 | 第41-55页 |
| ·优秀短距离速度滑冰项目特征研究 | 第41-46页 |
| ·速度滑冰项目的界定 | 第41-42页 |
| ·短距离速度滑冰竞技能力特征 | 第42-46页 |
| ·短距离速度滑冰竞技能力结构特征 | 第42-43页 |
| ·以优秀速度滑冰运动员肌肉力量能力为例的实验研究 | 第43-46页 |
| ·男子国际级健将与国家级健将运动员力量能力比较研究 | 第43-45页 |
| ·女子短距离运动员与长距离运动员力量能力个案研究 | 第45-46页 |
| ·"核心竞技能力训练理论体系"界定与内涵 | 第46-51页 |
| ·核心竞技能力训练理论体系的界定 | 第46-50页 |
| ·优秀短距离速度滑冰项目核心竞技能力中体能与技能训练的关系 | 第50-51页 |
| ·优秀短距离速度滑冰核心竞技能力训练理论体系构架 | 第51-53页 |
| ·训练理论体系研究的内容 | 第51页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员训练理论体系研究内容及构架 | 第51-53页 |
| ·小结 | 第53-55页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练子体系构建 | 第55-90页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练内容体系构建 | 第55-61页 |
| ·核心竞技能力训练内容体系的界定 | 第55页 |
| ·核心竞技能力训练内容体系的结构 | 第55-56页 |
| ·速度滑冰训练内容体系形成、发展、及变化规律 | 第56-57页 |
| ·核心竞技能力训练内容指标体系 | 第57-61页 |
| ·专项能力训练内容的指标体系 | 第57-60页 |
| ·一般能力训练内容的指标体系 | 第60-61页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练方法体系构建 | 第61-69页 |
| ·核心竞技能力训练方法手段体系的界定 | 第61-62页 |
| ·核心竞技能力训练方法体系的结构 | 第62-63页 |
| ·速度滑冰训练方法体系形成、发展、变化规律 | 第63-64页 |
| ·核心竞技能力训练方法及手段的指标体系 | 第64-69页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练周期体系构建 | 第69-77页 |
| ·核心竞技能力训练周期体系的界定 | 第69-70页 |
| ·核心竞技能力训练周期体系的结构 | 第70-73页 |
| ·速度滑冰训练周期体系形成、发展及变化规律 | 第73页 |
| ·核心竞技能力训练周期的指标体系 | 第73-77页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练负荷体系构建 | 第77-84页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练负荷体系的界定 | 第77页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练负荷体系的结构 | 第77-79页 |
| ·速度滑冰训练负荷体系形成、发展及变化规律 | 第79-80页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练负荷指标体系 | 第80-84页 |
| ·优秀速度滑冰运动员核心竞技能力训练目标及评价体系的构建 | 第84-89页 |
| ·核心竞技能力训练目标及评价体系的界定 | 第84-85页 |
| ·核心竞技能力训练目标体系的界定 | 第84页 |
| ·核心竞技能力训练评价体系的界定 | 第84-85页 |
| ·核心竞技能力训练目标及评价体系结构 | 第85-87页 |
| ·核心竞技能力训练目标体系结构 | 第85-86页 |
| ·核心竞技能力训练评价体系结构 | 第86-87页 |
| ·核心竞技能力运动成绩目标指标体系 | 第87页 |
| ·核心竞技能力训练目标指标体系 | 第87-88页 |
| ·核心竞技能力运动负荷目标指标体系 | 第88-89页 |
| ·小结 | 第89-90页 |
| 4 优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练理论体系结构特征与实证研究 | 第90-147页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技表现能力的训练结构特征 | 第90-115页 |
| ·体能竞技表现能力的训练结构特征 | 第90-108页 |
| ·力量训练 | 第91-99页 |
| ·专项力量是短距离速度滑冰项目力量训练的核心 | 第92-93页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员肌群功能特征 | 第93-97页 |
| ·专项力量训练的表现形式 | 第97-98页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员力量训练计划的制定与搭配 | 第98-99页 |
| ·速度训练 | 第99-106页 |
| ·专项速度能力是速度训练的核心 | 第100-103页 |
| ·加速度训练 | 第103-104页 |
| ·最大速度训练 | 第104-105页 |
| ·速度耐力训练 | 第105-106页 |
| ·有氧耐力训练 | 第106-108页 |
| ·技术竞技表现能力的训练结构特征 | 第108-114页 |
| ·基本姿势的表现特征 | 第110-112页 |
| ·蹬冰频率和蹬冰幅度的表现特征 | 第112-113页 |
| ·平衡能力与技术的表现特征 | 第113-114页 |
| ·小结 | 第114-115页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练系统的空间结构特征 | 第115-121页 |
| ·恢复训练安排的空间结构特征 | 第115-116页 |
| ·比赛安排的空间结构 | 第116-118页 |
| ·训练次序安排的空间结构 | 第118-121页 |
| ·冰上和陆上训练内容次序的空间结构 | 第119-120页 |
| ·运动素质训练内容次序的空间结构 | 第120页 |
| ·赛前准备活动内容次序的空间结构 | 第120-121页 |
| ·小结 | 第121页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练系统的数量关系结构特征 | 第121-131页 |
| ·陆上训练和冰上训练的内容比例关系 | 第121-123页 |
| ·有氧和无氧训练的比例关系 | 第123-126页 |
| ·专项训练、专门性训练和一般训练的比例关系 | 第126-128页 |
| ·主项和副项训练的比例关系 | 第128-131页 |
| ·速度滑冰100米、500米及1000米的相关关系 | 第128-130页 |
| ·500米和1000米项目的训练比例关系 | 第130-131页 |
| ·小结 | 第131页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练系统的功能协调特征 | 第131-141页 |
| ·训练子系统的功能协调关系 | 第132-139页 |
| ·训练目标、训练内容及方法手段的功能协调 | 第132-136页 |
| ·训练负荷与训练周期安排的功能协调 | 第136-137页 |
| ·热身赛与重要比赛的协调特征 | 第137-139页 |
| ·不同训练组合结构的同功能协调关系 | 第139-141页 |
| ·专项运动素质组合模式的特征 | 第139-140页 |
| ·赛前训练安排模式的特征 | 第140-141页 |
| ·小结 | 第141页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练系统的动态结构特征 | 第141-145页 |
| ·年度与多年训练负荷变化的协调关系 | 第141-144页 |
| ·基本训练周期节奏变化的协调特征 | 第144-145页 |
| ·小结 | 第145页 |
| ·优秀短距离速度滑冰运动员核心竞技能力训练系统的外部协调 | 第145-147页 |
| 5 结论 | 第147-149页 |
| 致谢 | 第149-150页 |
| 参考文献 | 第150-155页 |
| 附录 | 第155-182页 |
| 附件1:访谈、问卷调查人员信息 | 第155-157页 |
| 附件2:训练学专家、优秀速度滑冰教练员、科研人员访谈提纲 | 第157-159页 |
| 附件3:调查问卷 | 第159-182页 |
| 个人简历 | 第182页 |
