HIIT运动干预对大学生体能影响的实验研究
| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 第一章 前言 | 第9-10页 |
| 1.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 第二章 文献综述 | 第10-19页 |
| 2.1 相关概念释义 | 第10-13页 |
| 2.1.1 体能 | 第10-12页 |
| 2.1.2 运动干预 | 第12页 |
| 2.1.3 HIIT概念的界定 | 第12-13页 |
| 2.2 文献综述 | 第13-19页 |
| 2.2.1 目前大学生的体能研究现状 | 第13-14页 |
| 2.2.2 大学生的体能干预的研究现状 | 第14-16页 |
| 2.2.3 HIIT干预策略效果的现状研究 | 第16-19页 |
| 第三章 研究对象与方法 | 第19-30页 |
| 3.1 研究对象 | 第19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-29页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19-20页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 3.2.3 实验法 | 第21-27页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第27-28页 |
| 3.2.5 逻辑分析法 | 第28-29页 |
| 3.3 研究步骤(技术路线图) | 第29-30页 |
| 第四章 实验结果分析与讨论 | 第30-46页 |
| 4.1 身体形态测试结果与分析 | 第30-33页 |
| 4.1.1 实验前测试结果与分析 | 第30-31页 |
| 4.1.2 实验后测试结果与分析 | 第31-32页 |
| 4.1.3 实验组实验前后测试结果与分析 | 第32-33页 |
| 4.1.4 对照组实验前后测试结果与分析 | 第33页 |
| 4.2 健康水平测试结果与分析 | 第33-37页 |
| 4.2.1 实验前测试结果与分析 | 第33-34页 |
| 4.2.2 实验后测试结果与分析 | 第34-35页 |
| 4.2.3 实验组实验前后测试结果与分析 | 第35-37页 |
| 4.2.4 对照组实验前后测试结果与分析 | 第37页 |
| 4.3 身体素质测试结果与分析 | 第37-41页 |
| 4.3.1 实验前测试结果与分析 | 第38页 |
| 4.3.2 实验后测试结果与分析 | 第38-39页 |
| 4.3.3 实验组实验前后测试结果与分析 | 第39-40页 |
| 4.3.4 对照组实验前后测试结果与分析 | 第40-41页 |
| 4.4 综合体能测试结果与分析 | 第41-46页 |
| 4.4.1 实验前测综合体能结果与分析 | 第41页 |
| 4.4.2 实验中测综合体能结果与分析 | 第41-42页 |
| 4.4.3 实验后测综合体能结果与分析 | 第42-43页 |
| 4.4.4 实验前中后测综合体能测试结果与分析 | 第43-46页 |
| 第五章 结论与建议 | 第46-48页 |
| 5.1 结论 | 第46页 |
| 5.2 建议 | 第46-48页 |
| 参考文献 | 第48-52页 |
| 附录 | 第52-67页 |
| 附录 1 | 第52-53页 |
| 附录 2 | 第53-54页 |
| 附录 3 | 第54-55页 |
| 附录 4 | 第55-56页 |
| 附录 5 | 第56-59页 |
| 附录 6 | 第59-67页 |
| 攻读硕士学位期间取得的研究成果 | 第67-68页 |
| 致谢 | 第68页 |
