哈尔滨市中老年太极拳练习人群体质变化的跟踪研究
| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-16页 |
| 2.1 研究现状 | 第9-13页 |
| 2.1.1 国外研究现状 | 第9-11页 |
| 2.1.2 国内研究现状 | 第11-13页 |
| 2.2 我国历次体质监测公报数据及对比 | 第13-16页 |
| 3 研究对象与方法 | 第16-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.2 研究方法 | 第16-22页 |
| 3.2.1 文献研究法 | 第16页 |
| 3.2.2 问卷调查法 | 第16页 |
| 3.2.3 统计分析法 | 第16-17页 |
| 3.2.4 实验研究法 | 第17-21页 |
| 3.2.5 专家评价法 | 第21-22页 |
| 3.3 研究路径 | 第22-23页 |
| 3.4 研究程序 | 第23-25页 |
| 3.4.1 实验前期准备 | 第23-24页 |
| 3.4.2 干预过程 | 第24-25页 |
| 4 研究结果与分析 | 第25-52页 |
| 4.1 身体形态 | 第25-29页 |
| 4.2 心肺功能 | 第29-38页 |
| 4.2.1 心脏功能 | 第30-35页 |
| 4.2.2 肺脏功能 | 第35-38页 |
| 4.3 身体素质 | 第38-52页 |
| 4.3.1 基础力量 | 第38-41页 |
| 4.3.2 柔韧性 | 第41-44页 |
| 4.3.3 选择反应时 | 第44-47页 |
| 4.3.4 平衡能力 | 第47-52页 |
| 5 结论与建议 | 第52-56页 |
| 5.1 结论 | 第52-55页 |
| 5.2 建议 | 第55-56页 |
| 致谢 | 第56-57页 |
| 参考文献 | 第57-59页 |
| 附录材料 | 第59-62页 |
