山东优秀女子标枪运动技术分析与专项体能训练

摘要	第1-6页
ABSTRACT	第6-10页
1 选题依据	第10-18页
·问题的提出	第10-11页
·研究现状	第11-17页
·标枪技术	第11-14页
·体能训练	第14-17页
·研究的目的与任务	第17-18页
2 研究对象与方法	第18-21页
·研究对象	第18-19页
·研究方法	第19-21页
·文献资料法	第19页
·录像拍摄法	第19-20页
·录像解析	第20页
·观察法	第20页
·测试测量法、数理统计法	第20-21页
3 结果与分析	第21-50页
·山东优秀女子标枪运动员技术分析与诊断	第21-29页
·运动员的技术特点	第21页
·投掷步技术	第21-23页
·投掷步躯干后倾角度	第23-25页
·最后用力过程中的左腿支撑技术	第25-27页
·投掷步中右肘角、右肩角度	第27-28页
·技术环节中存在的问题	第28-29页
·山东优秀女子标枪运动员的体能训练现状分析	第29-39页
·运动员的FMS测试与评价	第30-32页
·体能训练情况	第32-35页
·身体素质测试	第35-38页
·体能训练中存在的问题	第38-39页
·技术分析结果与体能训练的结合	第39-50页
·技术分析结果与专项体能训练手段的使用	第39-42页
·FMS分析结果与体能训练手段的使用	第42-43页
·训练计划阶段划分与训练计划	第43-47页
·训练效果分析	第47-50页
4 结论与建议	第50-52页
·结论	第50-51页
·建议	第51-52页
致谢	第52-53页
参考文献	第53-55页
附录	第55-59页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果	第59页