| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3页 |
| 中文文摘 | 第4-9页 |
| 第一章 绪论 | 第9-21页 |
| 1.1 选题背景 | 第9-11页 |
| 1.1.1 新时期对大学生身体健康的要求 | 第9页 |
| 1.1.2 当前我国大学生的体质健康现状 | 第9-10页 |
| 1.1.3 闽南理工学院体育教学及《国家学生体质健康标准》实施情况 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的意义 | 第11页 |
| 1.3 文献综述 | 第11-18页 |
| 1.3.1 相关概念 | 第11-12页 |
| 1.3.2 国内外关于体质健康相关研究 | 第12-18页 |
| 1.4 研究内容与思路 | 第18-21页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第21-23页 |
| 2.1 研究对象 | 第21页 |
| 2.2 研究方法 | 第21-23页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第21页 |
| 2.2.2 教学实验法 | 第21-22页 |
| 2.2.3 测试法 | 第22页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第22-23页 |
| 第三章 结果与分析 | 第23-35页 |
| 3.1 大球类选项课内容学生实验前后体质健康指标比较分析 | 第23-26页 |
| 3.1.1 身体形态指标比较 | 第23-24页 |
| 3.1.2 身体机能指标比较 | 第24页 |
| 3.1.3 身体素质指标比较 | 第24-26页 |
| 3.2 小球类选项课内容学生实验前后体质健康指标比较分析 | 第26-28页 |
| 3.2.1 身体形态指标比较 | 第26页 |
| 3.2.2 身体机能指标比较 | 第26-27页 |
| 3.2.3 身体素质指标比较 | 第27-28页 |
| 3.3 操舞类选项课内容学生实验前后体质健康指标比较分析 | 第28-30页 |
| 3.3.1 身体形态指标比较 | 第28-29页 |
| 3.3.2 身体机能指标比较 | 第29页 |
| 3.3.3 身体素质指标比较 | 第29-30页 |
| 3.4 不同体育选项课内容对大学生体质健康影响的比较分析 | 第30-35页 |
| 3.4.1 不同体育选项课内容对大学生身体形态影响的比较 | 第30-31页 |
| 3.4.2 不同体育选项课内容对大学生身体机能影响的比较 | 第31-32页 |
| 3.4.3 不同体育选项课内容对大学生身体素质影响的比较 | 第32-35页 |
| 第四章 讨论 | 第35-39页 |
| 4.1 大球类选项课内容对大学体质健康的影响 | 第35页 |
| 4.2 小球类选项课内容对大学体质健康的影响 | 第35-36页 |
| 4.3 操舞类选项课内容对大学体质健康的影响 | 第36页 |
| 4.4 不同选项课内容对大学体质健康的影响 | 第36-39页 |
| 第五章 有效改善大学生体质健康的措施 | 第39-43页 |
| 5.1 创造条件,丰富体育课程资源,提高场地、器材的利用率 | 第39页 |
| 5.2 体育选项课设置时要充分了解学生体质健康发展需要 | 第39-40页 |
| 5.3 坚持“健康第一”的指导思想,保证体育课堂的练习密度 | 第40页 |
| 5.4 体育教师完全掌握不同运动项目的特点差异,做到补偿教学 | 第40-41页 |
| 5.5 有针对性的进行教学改革,做到创新教学,调动学生的积极性 | 第41页 |
| 5.6 灵活安排教学内容,针对性的增加素质练习 | 第41页 |
| 5.7 体育选项课的考核中要融入体质健康测试成绩 | 第41-43页 |
| 第六章 结论与建议 | 第43-45页 |
| 6.1 结论 | 第43页 |
| 6.2 建议 | 第43-45页 |
| 参考文献 | 第45-51页 |
| 致谢 | 第51页 |
