| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| ·目的与意义 | 第10-11页 |
| ·主要研究内容 | 第11页 |
| ·研究总体设计与技术路线 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-26页 |
| ·核心稳定性力量训练基本概念 | 第13-14页 |
| ·赛艇运动基本特点 | 第14-15页 |
| ·核心稳定性力量训练研究现状 | 第15-17页 |
| ·青少年赛艇运动员训练与核心稳定性力量训练 | 第17-19页 |
| ·平衡能力训练与测试 | 第19-20页 |
| ·等速力量测试 | 第20-22页 |
| ·表面肌电(surface electromyography，sEMG) | 第22-25页 |
| ·思考 | 第25-26页 |
| 3 青年赛艇运动员核心稳定性力量训练的研究 | 第26-37页 |
| ·研究目的 | 第26页 |
| ·研究方法 | 第26-28页 |
| ·研究结果 | 第28-34页 |
| ·分析讨论 | 第34-36页 |
| ·小结 | 第36-37页 |
| 4 核心稳定性力量训练对青年赛艇运动员平衡能力的影响 | 第37-49页 |
| ·研究目的 | 第37页 |
| ·研究方法 | 第37-40页 |
| ·研究结果 | 第40-45页 |
| ·分析讨论 | 第45-48页 |
| ·小结 | 第48-49页 |
| 5 核心稳定性力量训练对青年赛艇运动员四肢大关节肌肉力量的影响 | 第49-61页 |
| ·研究目的 | 第49页 |
| ·研究方法 | 第49-51页 |
| ·研究结果 | 第51-59页 |
| ·分析讨论 | 第59-60页 |
| ·小结 | 第60-61页 |
| 6 核心稳定性力量训练对青年赛艇运动员躯干肌肌电 RMS 值的影响 | 第61-67页 |
| ·研究目的 | 第61页 |
| ·研究方法 | 第61-62页 |
| ·研究结果 | 第62-65页 |
| ·分析讨论 | 第65-66页 |
| ·小结 | 第66-67页 |
| 7 核心稳定性力量训练对青年赛艇运动员专项运动能力的影响 | 第67-72页 |
| ·研究目的 | 第67页 |
| ·研究方法 | 第67页 |
| ·研究结果 | 第67-70页 |
| ·分析讨论 | 第70-71页 |
| ·小结 | 第71-72页 |
| 8 总结 | 第72-73页 |
| ·主要发现 | 第72页 |
| ·建议 | 第72-73页 |
| 9 创新之处 | 第73页 |
| 10 研究局限及未来研究方向 | 第73-74页 |
| 致谢 | 第74-75页 |
| 参考文献 | 第75-83页 |
| 附件 | 第83-84页 |
| 附表 | 第84页 |
