我国优秀游泳运动员水中训练负荷的分析研究
| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-9页 |
| 目录 | 第9-11页 |
| 1 前言 | 第11-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-40页 |
| ·游泳概述 | 第13-14页 |
| ·游泳比赛项目的供能特点 | 第14-17页 |
| ·三大供能系统 | 第14-15页 |
| ·游泳距离与机体供能 | 第15-17页 |
| ·游泳的能量训练理论内容与应用 | 第17-23页 |
| ·游泳能量训练的观点 | 第17-19页 |
| ·游泳能量训练的各级强度训练 | 第19-23页 |
| ·游泳训练负荷安排的研究现状 | 第23-35页 |
| ·运动负荷概述 | 第23-24页 |
| ·游泳训练负荷安排的研究现状 | 第24-29页 |
| ·赛前训练安排 | 第29-31页 |
| ·游泳训练的强度监控指标 | 第31-35页 |
| ·训练冲量 | 第35-40页 |
| ·训练冲量概述 | 第35-36页 |
| ·训练冲量研究进展 | 第36-40页 |
| 3 研究对象与方法 | 第40-43页 |
| ·研究对象 | 第40-41页 |
| ·研究方法 | 第41-43页 |
| ·研究方法 | 第41页 |
| ·试验流程 | 第41-42页 |
| ·测试方法和仪器 | 第42页 |
| ·统计方法 | 第42-43页 |
| 4 分析与讨论 | 第43-70页 |
| ·研究结果 | 第43-59页 |
| ·一周训练计划分析 | 第43-52页 |
| ·训练冲量 | 第52-54页 |
| ·李×个案分析 | 第54-59页 |
| ·分析与讨论 | 第59-70页 |
| ·一周训练计划分析 | 第59-65页 |
| ·训练冲量 | 第65-67页 |
| ·李×个案分析 | 第67-70页 |
| 5 结论与建议 | 第70-71页 |
| ·结论 | 第70页 |
| ·建议 | 第70-71页 |
| 致谢 | 第71-72页 |
| 参考文献 | 第72-76页 |
| 附录 | 第76-78页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第78页 |
