| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-35页 |
| ·腰痛概述 | 第12-25页 |
| ·腰痛(Low back pain)的概念与流行病学 | 第12-13页 |
| ·腰痛的病因 | 第13-14页 |
| ·慢性腰痛(CLBP)与非特异性腰痛(NLBP) | 第14-15页 |
| ·腰痛发病的影响因素 | 第15-16页 |
| ·腰痛的发病机制 | 第16-19页 |
| ·腰痛的临床治疗现状 | 第19-22页 |
| ·慢性腰痛的运动康复治疗 | 第22-25页 |
| ·腰痛与核心稳定性 | 第25-32页 |
| ·"核心力量"与"核心稳定性"的概念与意义 | 第25-27页 |
| ·核心稳定性训练 | 第27-28页 |
| ·核心肌肉力量与稳定性的评价 | 第28-29页 |
| ·悬吊运动训练(SET) | 第29-30页 |
| ·腰痛与核心稳定性 | 第30-32页 |
| ·腰痛与平衡能力 | 第32-35页 |
| ·平衡能力概述 | 第32-33页 |
| ·运动对平衡能力的影响 | 第33页 |
| ·腰痛患者的平衡能力 | 第33-35页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第35-39页 |
| ·研究对象 | 第35页 |
| ·试验分组 | 第35页 |
| ·训练方案 | 第35-37页 |
| ·SET组的训练方案 | 第35-36页 |
| ·力量组的训练方案 | 第36-37页 |
| ·测试指标及方法 | 第37-39页 |
| ·疼痛与功能评定 | 第37-38页 |
| ·静态平衡能力测试 | 第38-39页 |
| ·统计分析 | 第39页 |
| 4 研究结果 | 第39-45页 |
| ·疼痛及腰痛失能的改善情况 | 第39-41页 |
| ·SET训练对疼痛及失能的影响 | 第39-40页 |
| ·力量训练对疼痛及失能的影响 | 第40-41页 |
| ·SET组与力量组疼痛及失能的比较 | 第41页 |
| ·静态平衡能力的改善情况 | 第41-45页 |
| ·SET训练对静态平衡能力的影响 | 第41-44页 |
| ·SET组与力量组静态平衡能力比较 | 第44-45页 |
| 5 讨论 | 第45-54页 |
| ·核心稳定性训练对疼痛及腰痛失能的干预效果 | 第45-48页 |
| ·训练期间疼痛与腰痛失能的改善情况 | 第45-47页 |
| ·核心稳定性训练的后续作用 | 第47-48页 |
| ·核心稳定性训练对静态平衡的干预效果 | 第48-54页 |
| ·核心稳定性训练对腰痛患者静态平衡能力的影响 | 第49-50页 |
| ·核心稳定性训练对闭眼姿势下平衡能力的影响更加明显 | 第50-51页 |
| ·核心稳定性训练后期平衡能力未能提高的原因分析 | 第51-52页 |
| ·腰痛患者平衡能力患侧优于健侧的原因分析 | 第52-53页 |
| ·核心稳定性训练优于传统力量训练的原因分析 | 第53-54页 |
| 6 结论 | 第54-55页 |
| 致谢 | 第55-56页 |
| 参考文献 | 第56-62页 |
| 附录 | 第62-66页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第66页 |