| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第8-10页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.2 研究的目的、意义和任务 | 第9-10页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第9-10页 |
| 1.2.3 研究任务 | 第10页 |
| 2 文献综述 | 第10-16页 |
| 2.1 足球运动的项目体能特征相关研究 | 第10-12页 |
| 2.1.1 足球项目的比赛特征 | 第10-11页 |
| 2.1.2 足球运动的供能特点 | 第11-12页 |
| 2.2 体能训练方面的相关研究 | 第12-16页 |
| 2.2.1 关于体能概念的研究 | 第12-13页 |
| 2.2.2 足球体能训练方面的研究 | 第13-15页 |
| 2.2.3 女子足球体能训练方面的研究 | 第15页 |
| 2.2.4 高校女子足球体能训练方面的研究 | 第15-16页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第16-19页 |
| 3.1 研究对象和调查对象 | 第16-17页 |
| 3.1.1 研究对象 | 第16页 |
| 3.1.2 调查对象 | 第16-17页 |
| 3.2 研究方法 | 第17-18页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 3.2.2 实地考察法 | 第17页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第17-18页 |
| 3.2.4 访谈法 | 第18页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第18页 |
| 3.2.6 逻辑分析法 | 第18页 |
| 3.3 相关词语界定 | 第18-19页 |
| 4 结果与分析 | 第19-42页 |
| 4.1 北京高校优秀女子足球队体能执行教练员相关情况研究 | 第19-24页 |
| 4.1.1 教练员一般情况分析 | 第19-21页 |
| 4.1.2 教练员对与体能相关因素的认识分析 | 第21-24页 |
| 4.2 北京高校优秀女子足球队运动员相关情况研究 | 第24-27页 |
| 4.2.1 运动员一般情况分析 | 第24-26页 |
| 4.2.2 运动员对与体能相关因素的认识分析 | 第26-27页 |
| 4.3 北京高校优秀女子足球队单独体能课分析 | 第27-33页 |
| 4.3.1 单独体能课的频次及时间安排分析 | 第27-28页 |
| 4.3.2 基本部分初期练习方法手段分析 | 第28-29页 |
| 4.3.3 基本部分中前期练习方法手段分析 | 第29-30页 |
| 4.3.4 基本部分中后期练习方法手段分析 | 第30-31页 |
| 4.3.5 基本部分末期练习方法手段分析 | 第31-33页 |
| 4.4 北京高校优秀女子足球队穿插体能课分析 | 第33-39页 |
| 4.4.1 穿插体能课的频次及时间安排分析 | 第33-34页 |
| 4.4.2 穿插体能课中有球的体能训练方法手段分析 | 第34-36页 |
| 4.4.3 穿插体能课中无球的体能训练方法手段分析 | 第36-39页 |
| 4.5 北京高校优秀女子足球队体能训练的计划制定与信息反馈情况研究 | 第39-42页 |
| 4.5.1 体能训练计划制定的类型及内容相关情况研究 | 第39-40页 |
| 4.5.2 体能训练过程和结果的信息反馈情况研究 | 第40-42页 |
| 5 结论与建议 | 第42-44页 |
| 5.1 结论 | 第42页 |
| 5.2 建议 | 第42-44页 |
| 参考文献 | 第44-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 附件 | 第48-53页 |
