青少年男子游泳运动员核心力量训练对传统力量训练优化的实验研究--以河南省体工队12-16岁男子游泳运动员为例
| 摘要 | 第1-9页 |
| abstract | 第9-14页 |
| 1 前言 | 第14-18页 |
| ·选题依据 | 第14-15页 |
| ·研究目的和意义 | 第15页 |
| ·研究任务 | 第15-16页 |
| ·研究的进度路线 | 第16-18页 |
| 2 文献综述 | 第18-26页 |
| ·当今研究的主要范畴 | 第18-19页 |
| ·相关概念 | 第19-21页 |
| ·人体“核心”的概念 | 第19-20页 |
| ·核心稳定性的概念 | 第20页 |
| ·核心稳定性训练的概念 | 第20页 |
| ·核心力量的概念 | 第20页 |
| ·核心力量训练的概念及作用 | 第20-21页 |
| ·核心力量与竞技体育的相关研究 | 第21-23页 |
| ·国内研究现状 | 第21-22页 |
| ·国外研究现状 | 第22-23页 |
| ·核心力量在竞技游泳中的应用现状 | 第23-26页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第26-32页 |
| ·研究对象 | 第26页 |
| ·研究对象 | 第26页 |
| ·实验对象 | 第26页 |
| ·研究方法 | 第26-29页 |
| ·文献研究法 | 第26页 |
| ·专家访谈法 | 第26-27页 |
| ·实验法 | 第27-29页 |
| ·数理统计法 | 第29页 |
| ·场地、设备 | 第29页 |
| ·场地 | 第29页 |
| ·设备 | 第29页 |
| ·测试指标 | 第29-30页 |
| ·静态指标 | 第29-30页 |
| ·专项指标 | 第30页 |
| ·生理指标 | 第30页 |
| ·实验因素 | 第30-32页 |
| 4 研究结果与分析 | 第32-38页 |
| ·静态指标变化结果分析 | 第32页 |
| ·专项指标结果分析 | 第32-33页 |
| ·生理指标结果分析 | 第33-38页 |
| 5 结论与建议 | 第38-40页 |
| ·结论 | 第38页 |
| ·建议 | 第38-40页 |
| 注释 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-44页 |
| 附件1 | 第44-45页 |
| 附件2 | 第45-50页 |
| 致谢 | 第50页 |
