| 摘要 | 第1-5页 |
| 1. 前言 | 第5页 |
| 2. 文献综述 | 第5-11页 |
| ·竞技武术发展趋势 | 第5-7页 |
| ·竞技武术套路规则的调整和变化 | 第6页 |
| ·技术动作训练的重点 | 第6-7页 |
| ·套路技术动作对力量素质的要求 | 第7-8页 |
| ·传统力量训练方法及手段 | 第8-9页 |
| ·下肢肌肉力量的测量及评价方法 | 第9-11页 |
| ·等速力量测试与评价 | 第9-10页 |
| ·测力台纵跳测试及评价 | 第10-11页 |
| 3. 研究内容 | 第11-12页 |
| 4. 研究方法 | 第12-16页 |
| ·设备仪器 | 第12-13页 |
| ·H UR 快速力量训练仪 | 第12-13页 |
| ·M EARC 等速力量测试仪 | 第13页 |
| ·H UR 测力台 | 第13页 |
| ·研究对象 | 第13-14页 |
| ·测试方法及安排 | 第14-15页 |
| ·等速力量测试 | 第14-15页 |
| ·纵跳测试 | 第15页 |
| ·分析指标 | 第15-16页 |
| ·统计学方法 | 第16页 |
| 5. 力量训练内容与安排 | 第16-19页 |
| ·力量训练内容 | 第16-17页 |
| ·力量训练负荷安排 | 第17-19页 |
| 6. 测试结果分析与讨论 | 第19-38页 |
| ·MEARC 等速力量测试结果分析与讨论 | 第19-31页 |
| ·髋关节 | 第19-23页 |
| ·髋关节相对峰值力矩及屈伸比的变化 | 第19-21页 |
| ·髋关节最大功率、平均功率的变化 | 第21页 |
| ·讨论 | 第21-23页 |
| ·膝关节 | 第23-26页 |
| ·膝关节相对峰值力矩及屈伸比的变化 | 第23-25页 |
| ·膝关节最大功率、平均功率的变化 | 第25页 |
| ·讨论 | 第25-26页 |
| ·踝关节 | 第26-31页 |
| ·踝关节相对峰值力矩及屈伸比的变化 | 第26-29页 |
| ·踝关节最大功率、平均功率的变化 | 第29页 |
| ·讨论 | 第29-31页 |
| ·HUR 纵跳测力台测试结果分析与讨论 | 第31-38页 |
| ·不同时期纵跳高度的变化 | 第31-34页 |
| ·不同时期最大功率、最大蹬伸力、相对蹬伸力的变化 | 第34-35页 |
| ·运动员纵跳时膝、髋、踝关节角度和角速度变化及讨论 | 第35-38页 |
| 7. 小结 | 第38-39页 |
| 8. 致谢 | 第39-40页 |
| 9. 参考文献 | 第40-41页 |