正念练习对正念水平及主观幸福感的影响
| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 第一部分 文献综述 | 第8页 |
| 1、正念 | 第8-14页 |
| ·正念的涵义 | 第8页 |
| ·正念的机制 | 第8-10页 |
| ·正念的运用 | 第10-11页 |
| ·正念水平的测量 | 第11-14页 |
| 2、主观幸福感 | 第14-17页 |
| ·幸福感与主观幸福感 | 第14-15页 |
| ·主观幸福感的特征 | 第15页 |
| ·影响主观幸福感的因素 | 第15-17页 |
| 3、正念练习与正念水平、主观幸福感的关系 | 第17-23页 |
| ·正念与幸福感的关系 | 第17-19页 |
| ·正念练习与正念水平、主观幸福感的关系 | 第19-23页 |
| 第二部分 问题提出和研究假设 | 第23-25页 |
| 1、问题提出 | 第23-24页 |
| 2、研究假设 | 第24-25页 |
| 第三部分 研究方法 | 第25-29页 |
| 1、实验设计 | 第25页 |
| 2、被试 | 第25页 |
| 3、测量工具 | 第25-26页 |
| ·个人基本情况调查表 | 第25页 |
| ·家庭练习记录表 | 第25页 |
| ·五因素正念量表 | 第25-26页 |
| ·主观幸福感问卷 | 第26页 |
| 4、实验程序 | 第26-29页 |
| ·训练方案 | 第26-28页 |
| ·正念练习时间数据的收集 | 第28-29页 |
| 第四部分 研究结果 | 第29-31页 |
| 1、提供有效数据被试的差异性检验 | 第29页 |
| 2、问卷分数前后变化检验 | 第29-30页 |
| 3、问卷分数变化与练习时间关系检验 | 第30-31页 |
| 第五部分 结果讨论 | 第31-35页 |
| 1、结果讨论 | 第31页 |
| 2、研究不足 | 第31-33页 |
| 3、研究意义与展望 | 第33-35页 |
| 第六部分 研究总结 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-40页 |
| 附录 | 第40-43页 |
| 致谢 | 第43页 |
