| 中文摘要 | 第11-13页 |
| ABSTRACT | 第13-14页 |
| 1 绪论 | 第15-21页 |
| 1.1 研究背景 | 第15-17页 |
| 1.1.1 我国人口老龄化趋势居高不下 | 第15页 |
| 1.1.2 我国老年人生活质量普遍下降 | 第15-16页 |
| 1.1.3 我国政府十分重视老年人健康状况 | 第16页 |
| 1.1.4 合理锻炼能够改善老年人的生活质量 | 第16-17页 |
| 1.2 研究目的和意义 | 第17-18页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第17页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第17-18页 |
| 1.3 研究问题 | 第18页 |
| 1.4 创新点与不足 | 第18-21页 |
| 1.4.1 创新点 | 第18页 |
| 1.4.2 不足之处 | 第18-21页 |
| 2 文献综述 | 第21-29页 |
| 2.1 理论基础 | 第21-22页 |
| 2.1.1 人口社会学理论 | 第21页 |
| 2.1.2 马斯洛需求层次理论 | 第21页 |
| 2.1.3 自我效能感理论 | 第21-22页 |
| 2.2 文献综述 | 第22-28页 |
| 2.2.1 相关概念界定 | 第22-23页 |
| 2.2.2 国内外老年人的体质状况相关研究 | 第23-24页 |
| 2.2.3 国内外老年人的生活质量研究概述 | 第24-27页 |
| 2.2.4 国内外老年人体育锻炼对生活质量影响的研究 | 第27-28页 |
| 2.3 小结 | 第28-29页 |
| 3 研究对象与方法 | 第29-33页 |
| 3.1 研究对象 | 第29-30页 |
| 3.1.1 问卷设计 | 第29页 |
| 3.1.2 问卷调查 | 第29页 |
| 3.1.3 问卷信度与效度检验 | 第29-30页 |
| 3.2 数据统计分析 | 第30-33页 |
| 4 研究结果与分析 | 第33-69页 |
| 4.1 济南市社区老年人口基本特征 | 第33-38页 |
| 4.1.1 性别特征 | 第33页 |
| 4.1.2 年龄特征 | 第33-34页 |
| 4.1.3 婚姻特征 | 第34页 |
| 4.1.4 文化程度特征 | 第34-35页 |
| 4.1.5 六十岁前的职业特征 | 第35-36页 |
| 4.1.6 居住形式特征 | 第36页 |
| 4.1.7 年人均收入及参加医疗保险情况特征 | 第36-38页 |
| 4.1.8 其他经济收入来源特征 | 第38页 |
| 4.2 老年人参加体育锻炼的特点 | 第38-42页 |
| 4.2.1 锻炼时间特点 | 第38-39页 |
| 4.2.2 锻炼频数特点 | 第39-40页 |
| 4.2.3 锻炼强度特点 | 第40页 |
| 4.2.4 锻炼动机特点 | 第40-41页 |
| 4.2.5 放松活动特点 | 第41页 |
| 4.2.6 锻炼限制因素特征 | 第41-42页 |
| 4.3 不同基本人口变量对体育锻炼的影响分析 | 第42-48页 |
| 4.3.1 性别与年龄分析 | 第42-44页 |
| 4.3.2 文化水平与收入分析 | 第44-46页 |
| 4.3.3 婚姻状况与居住形式分析 | 第46-48页 |
| 4.4 老年人的生活质量概况 | 第48-50页 |
| 4.4.1 生活质量各层面相关性分析 | 第48页 |
| 4.4.2 老年人生活质量得分特点 | 第48-49页 |
| 4.4.3 参与和不参与体育锻炼的生活质量比较分析 | 第49-50页 |
| 4.5 老年人生活质量特点对比分析 | 第50-60页 |
| 4.5.1 基本人口特点与生活质量的相关性分析 | 第50-51页 |
| 4.5.2 不同性别的老年人生活质量特点分析 | 第51-52页 |
| 4.5.3 不同年龄阶段的老年人生活质量特点分析 | 第52-56页 |
| 4.5.4 不同文化水平的老年人生活质量特点分析 | 第56-59页 |
| 4.5.5 不同婚姻状况的老年人生活质量特点分析 | 第59-60页 |
| 4.6 体育锻炼对老年人生活质量的影响分析 | 第60-69页 |
| 4.6.1 体育锻炼与生活质量的相关性分析 | 第60-61页 |
| 4.6.2 不同锻炼时间对老年人生活质量的影响分析 | 第61-65页 |
| 4.6.3 不同锻炼频数对老年人生活质量的影响分析 | 第65-66页 |
| 4.6.4 不同锻炼强度对老年人生活质量的影响分析 | 第66-69页 |
| 5 讨论 | 第69-71页 |
| 5.1 老年人体育锻炼基本特点差异分析 | 第69页 |
| 5.2 基本人口特征对生活质量的影响差异分析 | 第69-70页 |
| 5.3 体育锻炼对老年人生活质量的影响特点差异分析 | 第70-71页 |
| 6 结论与建议 | 第71-75页 |
| 6.1 结论 | 第71页 |
| 6.2 建议 | 第71-75页 |
| 6.2.1 建立锻炼意识,转变锻炼认知 | 第71-72页 |
| 6.2.2 加快场所设备建设进程,增加老年锻炼人口 | 第72页 |
| 6.2.3 科学制订锻炼方案,积极应对城市老龄化 | 第72页 |
| 6.2.4 提高慢性疾病防治意识,增强身体健康水平 | 第72-73页 |
| 6.2.5 开发老年锻炼活动形式,参加内外界情感交流 | 第73-75页 |
| 附录 | 第75-81页 |
| 参考文献 | 第81-87页 |
| 致谢 | 第87-88页 |
| 学位论文评阅及答辩情况表 | 第88页 |
