我国优秀女子100米栏运动员邓茹2014年冬季训练安排研究
| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·研究目的 | 第11-12页 |
| ·研究意义 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-23页 |
| ·中国田径100米栏成绩的回顾 | 第13-15页 |
| ·关于运动员冬训重要性的研究 | 第15-16页 |
| ·关于100米栏项目训练的研究 | 第16-23页 |
| ·关于训练理论和训练方法的研究 | 第16-18页 |
| ·关于训练负荷及训练安排的研究 | 第18-19页 |
| ·关于训练周期理论与实践的研究 | 第19-23页 |
| ·研究中存在的问题 | 第23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-25页 |
| ·研究对象 | 第23-24页 |
| ·研究方法 | 第24-25页 |
| ·文献资料法 | 第24页 |
| ·专家访谈法 | 第24-25页 |
| ·实地观察法 | 第25页 |
| ·数理统计法 | 第25页 |
| ·逻辑分析法 | 第25页 |
| 4 结果与分析 | 第25-58页 |
| ·邓茹在2014年冬季训练前的基本情况分析 | 第25-32页 |
| ·邓茹近年的主要专项身体素质指标情况 | 第25-28页 |
| ·邓茹的跨栏技术特点分析 | 第28-31页 |
| ·邓茹2014年比赛情况分析 | 第31-32页 |
| ·邓茹2014-2015年冬训的任务 | 第32页 |
| ·世界短跑强国牙买加训练理念的研究 | 第32-36页 |
| ·牙买加短跑的创新训练理念 | 第33-34页 |
| ·牙买加短跑的训练结构安排 | 第34-36页 |
| ·邓茹2014年冬季训练的创新分析 | 第36-53页 |
| ·邓茹2014年冬季训练的周期划分 | 第37-39页 |
| ·邓茹2014年冬季训练的内容分析 | 第39-42页 |
| ·邓茹2014年冬季训练的方法 | 第42-46页 |
| ·邓茹2014年冬季训练的手段 | 第46-49页 |
| ·邓茹2014年冬季训练的负荷 | 第49-53页 |
| ·邓茹2014年冬季训练的创新效果 | 第53-58页 |
| ·体能方面 | 第53-54页 |
| ·技术方面 | 第54-56页 |
| ·心理方面 | 第56-57页 |
| ·成绩方面 | 第57-58页 |
| 5 结论与建议 | 第58-59页 |
| ·结论 | 第58页 |
| ·建议 | 第58-59页 |
| 致谢 | 第59-60页 |
| 参考文献 | 第60-63页 |
| 附录 | 第63-66页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第66页 |
