| 摘要 | 第1-6页 |
| ABSTRACT | 第6-11页 |
| 1 前言 | 第11-14页 |
| ·选题依据 | 第11-13页 |
| ·排球运动发展的新要求 | 第11页 |
| ·我国高水平排球运动员体能现状 | 第11-12页 |
| ·上肢爆发力对排球运动的影响 | 第12-13页 |
| ·研究目的与思路 | 第13-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-26页 |
| ·相关概念的界定 | 第14-15页 |
| ·爆发力 | 第14页 |
| ·上肢爆发力 | 第14-15页 |
| ·增强式训练 | 第15页 |
| ·爆发力训练的相关研究 | 第15-19页 |
| ·爆发力训练的应用 | 第15-17页 |
| ·上肢爆发力的研究 | 第17-18页 |
| ·上肢爆发力与排球训练的研究 | 第18-19页 |
| ·增强式训练的研究 | 第19-21页 |
| ·增强式训练的研究 | 第19-21页 |
| ·增强式训练与排球训练的研究 | 第21页 |
| ·药球训练与弹力带训练的研究 | 第21-24页 |
| ·药球训练的研究 | 第21-22页 |
| ·弹力带训练的研究 | 第22-24页 |
| ·表面肌电图的研究 | 第24-26页 |
| ·表面肌电图的相关研究 | 第24-25页 |
| ·表面肌电图与排球运动的相关研究 | 第25-26页 |
| 3 研究设计与步骤 | 第26-42页 |
| ·研究思路与步骤 | 第26-27页 |
| ·研究任务 | 第27页 |
| ·研究假设 | 第27页 |
| ·研究对象与研究方法 | 第27-30页 |
| ·研究对象 | 第27-28页 |
| ·研究方法 | 第28-30页 |
| ·实验设计与研究实施 | 第30-42页 |
| ·实验设计的基本思路 | 第30-31页 |
| ·实验内容 | 第31-38页 |
| ·实验控制 | 第38-40页 |
| ·实验指标测试 | 第40-42页 |
| 4 结果与分析 | 第42-79页 |
| ·原地扣球挥臂动作肌电分析 | 第43-48页 |
| ·原地扣球挥臂动作肌电原始图 | 第43-44页 |
| ·原地扣球挥臂动作积分肌电 | 第44-46页 |
| ·原地扣球挥臂动作肌电持续时间和放电顺序 | 第46-47页 |
| ·原地扣球挥臂动作肌电特点 | 第47-48页 |
| ·几种扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电分析 | 第48-72页 |
| ·徒手扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电对比分析 | 第48-54页 |
| ·持哑铃扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电对比分析 | 第54-60页 |
| ·持药球扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电对比分析 | 第60-66页 |
| ·持弹力带扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电对比分析 | 第66-72页 |
| ·几种扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电分析小结 | 第72页 |
| ·持不同负荷的弹力带、药球扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电分析 | 第72-76页 |
| ·持不同弹力系数的弹力带扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电对比分析 | 第74-75页 |
| ·持不同负荷重量的药球扣球挥臂与原地扣球挥臂的动作肌电对比分析 | 第75-76页 |
| ·持弹力带、药球扣球挥臂训练的最佳负荷重量小结 | 第76页 |
| ·药球与弹力带组合训练的实验结果与分析 | 第76-79页 |
| ·药球与弹力带组合训练对排球运动员上肢扣球挥臂峰值功率的结果与分析 | 第76-77页 |
| ·药球与弹力带组合训练对排球运动员上肢扣球挥臂最大速度的结果与分析 | 第77-78页 |
| ·药球与弹力带组合训练对排球运动员上肢扣球挥臂平均功率的结果与分析 | 第78页 |
| ·用药球与弹力带发展排球运动员上肢爆发力的最佳组合方案 | 第78-79页 |
| 5 结论与建议 | 第79-81页 |
| ·结论 | 第79-80页 |
| ·建议 | 第80-81页 |
| 致谢 | 第81-82页 |
| 参考文献 | 第82-84页 |
| 附录 | 第84-93页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第93页 |
