| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 第一章 绪论 | 第9-15页 |
| ·选题依据 | 第9-11页 |
| ·人口老龄化与太极拳 | 第9-10页 |
| ·全民健身中的太极拳 | 第10-11页 |
| ·文献综述 | 第11-13页 |
| ·澳大利亚对健康老龄化的研究 | 第11-12页 |
| ·国内研究现状综述 | 第12-13页 |
| ·研究的意义 | 第13-15页 |
| ·理论意义 | 第13-14页 |
| ·实践意义 | 第14-15页 |
| 第二章 研究对象与研究方法 | 第15-18页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-18页 |
| ·文献资料法 | 第15-16页 |
| ·问卷调查法 | 第16-17页 |
| ·数理统计法 | 第17页 |
| ·逻辑分析法 | 第17-18页 |
| 第三章 分析与讨论 | 第18-40页 |
| ·太极拳运动对老年人的影响 | 第18-21页 |
| ·太极拳运动对老年人抑郁的影响 | 第18-19页 |
| ·太极拳运动对老年人生理健康的影响 | 第19-20页 |
| ·太极拳可以调整老年人社会适应力 | 第20-21页 |
| ·相关概念的定义 | 第21页 |
| ·健康老龄化的定义 | 第21页 |
| ·什么是家庭体育 | 第21页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者的社会特征研究 | 第21-28页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者的性别、民族特征 | 第21-23页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者的年龄特征 | 第23-24页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者的文化特征 | 第24-25页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者的职业特征 | 第25-27页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者一般进行太极拳锻炼的场所 | 第27-28页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者是否还有长期练习太极拳的意愿 | 第28页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体对练习者的社会支持 | 第28-30页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体成员居住情况及参与家庭体育健身情况的调查与分析 | 第30-34页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体成员的居住情况调查 | 第30页 |
| ·兰州市区太极拳群体成员参与家庭体育情况的调查与分析 | 第30-31页 |
| ·空巢老年家庭、老年人体育锻炼及家庭体育的关系分析 | 第31-32页 |
| ·老年太极拳群体成员与家庭体育 | 第32-34页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体成员与健康老龄化关系的分析 | 第34-37页 |
| ·兰州市区老年太极拳练习者对健康老龄化的了解情况调查 | 第34页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体的健康状况调查 | 第34-35页 |
| ·太极拳与健康老龄化关系的分析 | 第35-37页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体与社区体育 | 第37-40页 |
| ·社区与社区体育 | 第37页 |
| ·对社区太极拳群体的分析 | 第37-40页 |
| 第四章 结论与建议 | 第40-43页 |
| ·结论 | 第40-41页 |
| ·群体成员社会特征呈现出男女人数差距大、职业影响大、年龄分布不均衡和练习者人员流失的现象 | 第40页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体成员之间的社会支持强度较弱 | 第40页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体参与家庭体育程度较弱、空巢家庭问题亟待解决 | 第40-41页 |
| ·兰州市区老年太极拳群体对“健康老龄化”认识不足 | 第41页 |
| ·社区老年太极拳的开展具备优势条件,太极拳社区养老模式有待进一步探索 | 第41页 |
| ·建议 | 第41-43页 |
| ·提升太极拳的趣味性、娱乐性,举办兰州市区全民学打太极拳活动 | 第41页 |
| ·促进群体成员之间的情感与实际支持,提升太极拳群体的社会支持强度 | 第41-42页 |
| ·提高太极拳群体成员参与家庭体育的认识,借助家庭体育推广太极拳 | 第42页 |
| ·提升兰州市区老年太极拳群体对健康老龄化的认识,全民努力实现健康老龄化的目标 | 第42页 |
| ·以金港城社区老年太极拳队为模板,各社区复制并开创性的开启本社区养老新模式,提升老年生命质量 | 第42-43页 |
| 参考文献 | 第43-46页 |
| 附件 | 第46-48页 |
| 攻读学位期间发表的学术论文和研究成果 | 第48-49页 |
| 致谢 | 第49页 |
