| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 第1章 前言 | 第8-15页 |
| ·选题依据 | 第8-10页 |
| ·理论依据 | 第8-9页 |
| ·现实依据 | 第9-10页 |
| ·研究意义 | 第10-11页 |
| ·探索采茶健身操的健身价值 | 第10-11页 |
| ·丰富高校现有的体育教学内容 | 第11页 |
| ·满足丰富高校文化表演和竞赛的需求 | 第11页 |
| ·传承和拓宽民俗传统文化的应用领域 | 第11页 |
| ·研究现状 | 第11-15页 |
| ·赣南采茶戏的研究 | 第11-12页 |
| ·健身操的研究 | 第12-14页 |
| ·采茶健身操的研究 | 第14-15页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第15-18页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-18页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-16页 |
| ·实验法 | 第16-17页 |
| ·数理统计法 | 第17-18页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第18-32页 |
| ·采茶健身操的创编 | 第18-24页 |
| ·采茶健身操的定义 | 第18页 |
| ·采茶健身操的创编原则 | 第18-21页 |
| ·采茶健身操的创编过程 | 第21-24页 |
| ·采茶健身操实践与锻炼效果的研究 | 第24-30页 |
| ·采茶健身操对大学生身体形态指标的影响 | 第24-25页 |
| ·采茶健身操对大学生身体机能指标的影响 | 第25-26页 |
| ·采茶健身操对大学生力量素质指标的影响 | 第26-27页 |
| ·采茶健身操对大学生耐力素质指标的影响 | 第27-28页 |
| ·采茶健身操对大学生柔韧素质指标的影响 | 第28页 |
| ·采茶健身操对大学生灵敏、协调素质指标的影响 | 第28-30页 |
| ·学生对采茶健身操兴趣动机的调查分析 | 第30-32页 |
| ·学生对采茶健身操兴趣的调查分析 | 第30页 |
| ·学生学习采茶健身操动机的调查分析 | 第30-31页 |
| ·学生学习采茶健身操后对赣南采茶戏了解程度及兴趣的调查分析 | 第31-32页 |
| 第4章 结论与建议 | 第32-33页 |
| ·结论 | 第32页 |
| ·建议 | 第32-33页 |
| 附件1: 专家问卷效度调查表 | 第33-34页 |
| 附件2: 采茶健身操问卷调查表 | 第34-36页 |
| 附件3: 攻读学位期间取得的研究成果 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 致谢 | 第40页 |