| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-6页 |
| 中文文摘 | 第6-9页 |
| 第一章 绪论 | 第9-10页 |
| 第一节 研究问题的提出 | 第9页 |
| 第二节 研究动机与目的 | 第9-10页 |
| 第二章 国内外关于中学教师工作压力、职业倦怠问题的研究综述 | 第10-19页 |
| 第一节 教师工作压力的理论及相关研究 | 第10-14页 |
| 一、压力的理论研究 | 第10页 |
| 二、教师压力的理论研究 | 第10-11页 |
| 三、教师工作压力的理论及其研究概况 | 第11-14页 |
| 第二节 教师职业倦怠的理论基础及相关研究 | 第14-17页 |
| 一、倦怠的理论研究 | 第14页 |
| 二、职业倦怠的理论研究 | 第14-15页 |
| 三、教师职业倦怠的理论及其研究概况 | 第15-17页 |
| 第三节 关于教师工作压力和职业倦怠之间关系的研究 | 第17-19页 |
| 一、教师的工作压力势必产生教师的职业倦怠 | 第17页 |
| 二、教师的职业倦怠又势必加重教师的工作压力 | 第17-18页 |
| 三、教师工作压力和职业倦怠是相互作用、相互影响的关系 | 第18-19页 |
| 第三章 建瓯市中学教师工作压力及职业倦怠现状调查研究 | 第19-40页 |
| 第一节 研究方法与研究工具 | 第19-22页 |
| 一、研究对象 | 第19-20页 |
| 二、研究方法 | 第20页 |
| 三、研究工具 | 第20页 |
| 四、研究步骤 | 第20-22页 |
| 第二节 建瓯市中学教师工作压力的现状调查结果与分析讨论 | 第22-34页 |
| 一、调查结果 | 第22-28页 |
| 1、建瓯市中学教师工作压力感受的总体状况 | 第22-26页 |
| 2、各项人口学变量与教师工作压力的差异性比较 | 第26-28页 |
| 二、结果分析 | 第28-34页 |
| 1、建瓯市中学教师工作压力总体状况分 | 第28-29页 |
| 2、建瓯市中学教师工作压力的的主要来源分析 | 第29-33页 |
| 3、不同群体的中学教师在工作压力上的差异性分析 | 第33-34页 |
| 第三节 建瓯市中学教师职业倦怠现状调查结果与分析讨论 | 第34-40页 |
| 一、调查结果 | 第34-37页 |
| 1、建瓯市中学教师职业倦怠现状的总体状况 | 第34-36页 |
| 2、各项人口学变量与教师职业倦怠的显著性比较 | 第36-37页 |
| 二、结果分析 | 第37-40页 |
| 1、建瓯市中学教师职业倦怠总体状况分析 | 第37-38页 |
| 2、建瓯市中学教师职业倦怠产生的主要原因分析 | 第38页 |
| 3、不同群体的中学教师在职业倦怠上的显著性比较 | 第38-40页 |
| 第四章 减轻教师工作压力、缓解教师职业倦怠的教育管理对策 | 第40-50页 |
| 一、对教师的教育管理对策 | 第40-44页 |
| 1、正确认知、悦纳自己、悦纳现实 | 第40-41页 |
| 2、享受自然，享受亲情，享受教育 | 第41-42页 |
| 3、调节心态，面对现实，正确定位自己的角色 | 第42页 |
| 4、博览群书，锻炼身体，均衡饮食 | 第42-43页 |
| 5、充分利用社会支持系统，促进教师和谐的人际关系 | 第43-44页 |
| 6、认识自我，完善自我，塑造教师健全的人格 | 第44页 |
| 二、对学校管理者的教育管理对策 | 第44-47页 |
| 1、与教师建立良好的人际关系，给教师充分享受自由 | 第44-45页 |
| 2、为教师创造宽松、愉悦的工作环境 | 第45页 |
| 3、常与教师有效交流，为教师创设一个良好的组织环境 | 第45-46页 |
| 4、以人为本，人文关怀，建立人性化的管理 | 第46页 |
| 5、丰富校园文化，多为教师提供进修学习的机会 | 第46-47页 |
| 三、对政府教育行政主管部门的教育管理对策 | 第47-50页 |
| 1、重视教育，加大投入 | 第47页 |
| 2、规划教师在职进修渠道 | 第47页 |
| 3、建立完整、长远的学校发展规划和社会支持系统 | 第47-48页 |
| 4、建立切实可行的教育法规，健全教育管理评价机制 | 第48页 |
| 5、关心教师，帮助合理定位教师角色，加强教育政策宣传 | 第48-50页 |
| 结束语 | 第50-52页 |
| 一、结论 | 第50页 |
| 二、本研究的创新与不足 | 第50-52页 |
| 注释 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-56页 |
| 附录 | 第56-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
