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国家女子手球队备战2010年亚运会赛前力量训练特点的研究

摘要第1-6页
ABSTRACT第6-8页
目录第8-10页
1 前言第10-11页
2 文献综述第11-18页
   ·手球规则的导向性第11-12页
   ·女子运动员的生理特征第12页
   ·国内外对力量训练的相关研究第12-15页
     ·对力量素质的界定第12-13页
     ·国内对力量训练的研究第13-14页
     ·国外对力量训练的研究第14-15页
   ·关于手球力量训练的研究第15-17页
   ·问题的提出第17-18页
3 研究对象与方法第18-20页
   ·研究对象第18页
   ·研究方法第18-19页
     ·文献资料法第18页
     ·观察法第18-19页
     ·访谈法第19页
     ·测试法第19页
     ·数理统计法第19页
   ·研究思路第19-20页
4 结果与分析第20-45页
   ·女子手球项目特征的认知第20-27页
     ·手球运动的规则特征第20-21页
     ·手球运动的技战术特征第21-23页
     ·手球运动力量素质的特征第23-24页
     ·手球运动的伤病特征第24-27页
   ·国家女子手球队备战2010年亚运会赛前力量训练的特点第27-43页
     ·国家女子手球队备战2010年亚运会赛前力量训练方法的特点第27-37页
     ·国家女子手球队备战2010年亚运会赛前力量训练安排的特点第37-43页
   ·国家女子手球队备战2010年亚运会赛前训练期前后力量素质的变化分析第43-45页
5 结论和建议第45-47页
   ·结论第45-46页
   ·建议第46-47页
6 致谢第47-48页
7 参考文献第48-50页
8 附录第50-55页
9 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果第55页

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